Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.

Megye

Hosszú távú állóképesség

A hosszú távú állóképesség 15–30 perc feletti erőkifejtéseknél szükséges anélkül, hogy az iram, az erőkifejtés intenzitása lényegesen csökkenne. A teljesítmény ilyen körülmények mellett majdnem kizárólag aerob feltételek mellett zajlik.

2015-ben alakult mozgás rendszerező és kereső oldal.

Kulcsszavak:
További kulcsszavak

Az ESKRIMA, mint filippin önvédelmi rendszer világszerte korunk leghatékonyabb eszközös és pusztakezes harcművészete. Amellett, hogy a Dél-kelet Ázsiai kommandósok is Eskrimát gyakorolnak, megtanít minden érdeklődőt arra, hogy veszélyes szituációkban megvédje önmagát vagy másokat.

Az Eskrima részei:
- BOTHARC
(Egy és páros bot; Marokbot; Pusztakezes önvédelem fegyverek ellen; Önvédelem tárgyakkal pl.: toll, táska, öv, stb.)
- KÉSHARC
(Kés-technikák, Pusztakezes önvédelem vágó és döfő fegyverek ellen)
- PUSZTAKEZES ÖNVÉDELEM
(Utcai önvédelmi módszerek rendszere; Pusztakezes-harc; Megelőző és megmenekülési módszerek, Taktika és pszichológia)

Az Eskrima Debrecen a Magyarországi Doce Pares Eskrima Szervezet hivatalos debreceni iskolája, alapítva 2005:
- Itt tanít Dankó Ferenc mester, aki a szervezet vezetője, és világszerte elismert Eskrima harcos és oktató (http://eskrimahungary.hu/mesterek/danko-ferenc)
- Szervezetünk alapító iskolája
- Külön van Felnőtt csoport és Gyerek csoport
- Több segédedző segíti az oktatást
- Évente több országos szemináriumot rendezünk
- Minden évben nyílt Eskrima Bajnokságot rendezünk
- Csoportunkban több magyar bajnok, Európa bajnok és világbajnok található
- Számos debreceni Eskrimador használta már eredményesen utcai támadásnál az Eskrima technikáit

Ha érdeklődsz a küzdősport, harcművészet, önvédelem iránt, akkor keress minket Debrecenben, a Domb utca 1. szám alatt, ahol felkészült edzőink által tartott edzésen próbálhatod ki az eskrimát, megfelelő edzéstervhez juthatsz!

Célunk az, hogy Nyíregyházán és környékén elterjesszük és megismertessük az emberekkel a Brazil Jiu Jitsu-t. Külön gyerek csoporttal várjuk a jövő bajnokait csapatunkba, a felnőtt csoportunkba pedig bárkit aki szeretne ehhez a harcos családhoz tartozni, akit érdekel az önvédelem, küzdősport. Kortól, nemtől függetlenül jelentkezzetek. Versenyezni szeretnél? Leadni pár kilót? Megakarod magadat védeni? Ki szeretnél kapcsolódni?

Nézd meg mikor van a következő edzés és a tatamin találkozunk. Oss

A Marcal Teniszcentrum 2006 tavaszán nyitotta meg kapuit a sport - és azon belül is a tenisz - rajongóinak nagy örömére. Létesítményünk teljes körű szolgáltatással, igényes környezetben várja az ide látogató kedves Vendégeket. Az épület alsó szintjén 3 fallabda pálya, 2 műanyag borítású, télen-nyáron fedett teniszpálya, konditerem, TRX-és kettlebell edzés, finn-szauna valamint masszázs lehetőség áll a sportolni vágyók rendelkezésére. Az emeleten 2 bowling pálya működik, amely gyakran ad otthont céges rendezvényeknek és különböző társas összejöveteleknek. Az épületen kívül - szabadtéren, nyáron 7 salakos pálya kínál teniszezési lehetőséget, de nálunk télen sem áll meg az élet: a 7 pályából legalább 4-et ilyenkor sátorral fedünk be, hogy - a környéken egyedülálló módon - hóban és hidegben se kelljen lemondani a salakpályás teniszezés nyújtotta örömökről. A sportolók kényelmét szolgálják a zuhanyzóval, mosdóval felszerelt öltözők, valamint az értékek biztonságos megőrzését szolgáló kulcsos szekrények is. Az intézményben lehetőség van oktatásra is jelentkezni! A tanulni vágyókat kedvezményes pályadíjakkal támogatjuk, ezzel is elősegítve a tenisz és a fallabda széles körben való megismertetését és megkedveltetését. Az új Vendégeken kívül nem feledkezünk meg hűséges és elkötelezett sportolóinkról sem, hiszen az ő részükre a szaunát és a konditermet ingyen biztosítjuk. A klubélet erősítése céljából rendszeresen tartunk amatőr versenyeket is, melyek során mindenkinek lehetősége nyílik tudásának összemérésére a többi lelkes sportrajongóval.
A Marcal Teniszcentrum Csapatának legfontosabb törekvése, hogy egy igazán jó hangulatú, ügyfélbarát környezetet teremtsen az itt kikapcsolódóknak, és professzionalitásával, rugalmasságával a régió legkedveltebb sportlétesítményévé váljon.

Fusd körbe és fedezd fel Pécs város nevezetességeit egy játékos verseny során! Csapatok több helyszínen a Széchenyi tértől kezdve feladatokat teljesítenek!

Go to top