Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.

Megye

Erő

olyan pszichofizikai kondicionális képesség, mely izomfeszüléssel jön létre és meghatározza a teljesítményt. Az erő segítségével viszonylag nagy ellenállásokat tudunk legyőzni. Az erőkifejtés szervei az izmok, amelyek az ízülettel és csontrendszerrel együtt hozzák létre az elmozdulást, győzik le az ellenállásokat.

2015-ben alakult mozgás rendszerező és kereső oldal.

Kulcsszavak:
További kulcsszavak

Bemutatkozás

Egyre erőszakosabb világunkban számos ember a küzdősportok, harcművészetek által nyújtott megoldások, lehetőségek felé fordul: van aki jó harcos akar lenni, van akit a versenyzés érdekel, van aki csak meg akarja magát védeni és olyan ember is akad, aki csak a mozgás szépsége miatt keres megfelelő edzési lehetőséget, edzéstervet. Mi itt a Combat Clubban különös figyelmet szentelünk az utcai önvédelemre és a harcművészet realitásának megőrzésére. Valós helyzetekre próbáljuk felkészíteni az embereket fizikailag és lelkileg is. Oktatási munkánkat Max Carvalho Brazil Jiu Jitsu mester koordinálja és segíti. Ahhoz hogy bármelyik küzdősportnak minősülő harcművészeti rendszert elsajátítsa valaki, rengeteg munka, kitartás és akaraterő kell, ám cserébe az ember sokkal többet kap. Ha érdekel a Combat Club bármelyik edzése, az önvédelem, a harc, vagy csak mozogni akarsz, keress minket bátran Debrecenben a Domb utca 1. szám alatt, ahol szakképzett edző segít hozzá, hogy megfelelő küzdősport edzéseken vehess rész, és így sajátítsd el az egyes harcművészeteket. Gyermekek, fiatalok és felnőttek részére is anna edzéseink, és egyesületünk tanórát is le tud igazolni igény esetén.

Az ESKRIMA, mint filippin önvédelmi rendszer világszerte korunk leghatékonyabb eszközös és pusztakezes harcművészete. Amellett, hogy a Dél-kelet Ázsiai kommandósok is Eskrimát gyakorolnak, megtanít minden érdeklődőt arra, hogy veszélyes szituációkban megvédje önmagát vagy másokat.

Az Eskrima részei:
- BOTHARC
(Egy és páros bot; Marokbot; Pusztakezes önvédelem fegyverek ellen; Önvédelem tárgyakkal pl.: toll, táska, öv, stb.)
- KÉSHARC
(Kés-technikák, Pusztakezes önvédelem vágó és döfő fegyverek ellen)
- PUSZTAKEZES ÖNVÉDELEM
(Utcai önvédelmi módszerek rendszere; Pusztakezes-harc; Megelőző és megmenekülési módszerek, Taktika és pszichológia)

Az Eskrima Debrecen a Magyarországi Doce Pares Eskrima Szervezet hivatalos debreceni iskolája, alapítva 2005:
- Itt tanít Dankó Ferenc mester, aki a szervezet vezetője, és világszerte elismert Eskrima harcos és oktató (http://eskrimahungary.hu/mesterek/danko-ferenc)
- Szervezetünk alapító iskolája
- Külön van Felnőtt csoport és Gyerek csoport
- Több segédedző segíti az oktatást
- Évente több országos szemináriumot rendezünk
- Minden évben nyílt Eskrima Bajnokságot rendezünk
- Csoportunkban több magyar bajnok, Európa bajnok és világbajnok található
- Számos debreceni Eskrimador használta már eredményesen utcai támadásnál az Eskrima technikáit

Ha érdeklődsz a küzdősport, harcművészet, önvédelem iránt, akkor keress minket Debrecenben, a Domb utca 1. szám alatt, ahol felkészült edzőink által tartott edzésen próbálhatod ki az eskrimát, megfelelő edzéstervhez juthatsz!

Magyarország egyik official iskolája. Küzdősport, harcművészeti edzések, edzéstervek érhetők el a Brazil Jiu-Jitsu iskolában. Földharc orientált edzések is vannak. Igény esetén funkcionális edzések személyre szabva, illetve magánedzések. Állóharc tanítást, oktatást is vállalunk! Ha érdekel a küzdősport, harcművészet, vagy a brazil jiu-jitsu, akkor keresd meg a Pápa, Erkel Ferenc utca 39. szám alatti iskolánkat!

Gyere a Supreme Fight Team Debrecen, Füredi út 76. szám alatti termébe, ha az alábbi edzések, edzéstervek felkeltették érdeklődésedet:
1. Supreme Önvédelem

A "Supreme" egy fantázianév, jelentése: A legmagasabb szint.

A SUPREME ÖNVÉDELEM 60%-ban az utcai önvédelemre, az utcai harc kötetlen szabályaira, 40%-ban pedig a kick-boxra, a boxra, valamint a birkózásra építi alapjait. A Supreme Önvédelem technikai repertoárja igen széles. Az utcai támadások lereagálása gyors, határozott, pontos, az ellenféllel szemben pedig kíméletlen. A technikai kombinációk, a tornák, a komplex erősítő - és nyújtó gyakorlatok a legegyszerűbb és leggyorsabb védekezésre és támadásra készítenek fel.

A Supreme Önvédelem a Supreme Fight Team által felépített Övvizsga rendszerre épül, így folyamatos fejlődési lehetőséget biztosít a tanítványok számára.

2. Supreme Box

A Supreme Box a profi ökölvívó edzésekre épül. Az edzéseken több-kevesebb gyakorlatsorozat váltakozik egymás után. Nagy hangsúlyt fektetünk a pontos technikákra,a boxzsákon végezhető gyakorlatokra, a páros gyakorlatokra, valamint az életszerű folyamatos komplex küzdelmekre (párharc - sparring). Az edzésekről természetesen nem hiányozhatnak az állóképességhez nélkülözhetetlen erősítő gyakorlatsorozatok. (pl. medicinlabda ,súlyzó , ugrálókötél , futás, stb...)

 

3. Supreme Kick-Box

A Supreme kick-box edzések hasonlóan épülnek fel, mint a Supreme box edzések. A tanytványok egy profi kick-box edzésen vesznek részt. Ugyan azt az edzést csinálják végig, mint egy profi kick-box versenyző a felkészülési időszakban. A Supreme kick-box 50 %-át a rúgások és a kombinációk teszik ki, 25-30 féle rúgást különböztetünk meg. Ezekkel a lábtechnikákkal és ütéskombinációkkal széles repertoárra tehetünk szert. Az edzéseken nagy hangsúlyt kapnak a megszokott boxzsákon végezhető gyakorlatok, a különböző páros gyakorlatok, valamint a komplex nyújtó - és erősítő gyakorlatok.

4. Supreme Futóklub

A Supreme Fight Team rendszeresen képviseli magát különböző futóeseményeken. Minden évben részt veszünk több futóversenyen, mint pl. az Oxigén kupa erdei futóversenysorozaton, a Mikulás futásokon, Yours Truly futásokon, Emlékversenyeken stb...
Emellett az egyesület rendszeresen szervez kisebb futóversenyeket, valamint szervez közös futóedzéseket egyesületi tagoknak, illetve nem egyesületi tagoknak is.
Bárki csatlakozhat hozzánk, aki szeret futni, és szeretne velünk a futóeseményeken részt venni!

Ha felkeltette érdeklődésedet bármelyik lentebb ismertetett edzés, edzésterv, akkor keresd bátran a Supreme Fight Team Balmazújvárosi termét, az Arany János utca 1. szám alatt:
1. Supreme Önvédelem

A "Supreme" egy fantázianév, jelentése: A legmagasabb szint.

A SUPREME ÖNVÉDELEM 60%-ban az utcai önvédelemre, az utcai harc kötetlen szabályaira, 40%-ban pedig a kick-boxra, a boxra, valamint a birkózásra építi alapjait. A Supreme Önvédelem technikai repertoárja igen széles. Az utcai támadások lereagálása gyors, határozott, pontos, az ellenféllel szemben pedig kíméletlen. A technikai kombinációk, a tornák, a komplex erősítő - és nyújtó gyakorlatok a legegyszerőbb és leggyorsabb védekezésre és támadásra készítenek fel.

A Supreme Önvédelem a Supreme Fight Team által felépített Övvizsga rendszerre épül, így folyamatos fejlődési lehetőséget biztosít a tanítványok számára.

2. Supreme Box

A Supreme Box a profi ökölvívó edzésekre épül. Az edzéseken több-kevesebb gyakorlatsorozat váltakozik egymás után. Nagy hangsúlyt fektetünk a pontos technikákra,a boxzsákon végezhető gyakorlatokra, a páros gyakorlatokra, valamint az életszerű folyamatos komplex küzdelmekre (párharc - sparring). Az edzésekről természetesen nem hiányozhatnak az állóképességhez nélkülözhetetlen erősítő gyakorlatsorozatok. (pl. medicinlabda ,súlyzó , ugrálókötél , futás, stb...)

 

3. Supreme Kick-Box

A Supreme kick-box edzések hasonlóan épülnek fel, mint a Supreme box edzések. A tanytványok egy profi kick-box edzésen vesznek részt. Ugyan azt az edzést csinálják végig, mint egy profi kick-box versenyző a felkészülési időszakban. A Supreme kick-box 50 %-át a rúgások és a kombinációk teszik ki, 25-30 féle rúgást különböztetünk meg. Ezekkel a lábtechnikákkal és ütéskombinációkkal széles repertoárra tehetünk szert. Az edzéseken nagy hangsúlyt kapnak a megszokott boxzsákon végezhető gyakorlatok, a különböző páros gyakorlatok, valamint a komplex nyújtó - és erősítő gyakorlatok.

4. Supreme Futóklub

A Supreme Fight Team rendszeresen képviseli magát különböző futóeseményeken. Minden évben részt veszünk több futóversenyen, mint pl. az Oxigén kupa erdei futóversenysorozaton, a Mikulás futásokon, Yours Truly futásokon, Emlékversenyeken stb...
Emellett az egyesület rendszeresen szervez kisebb futóversenyeket, valamint szervez közös futóedzéseket egyesületi tagoknak, illetve nem egyesületi tagoknak is.
Bárki csatlakozhat hozzánk, aki szeret futni, és szeretne velünk a futóeseményeken részt venni!

A  belvárosban,  Csapó utca 28 szám alatt a Pulykakakas Üzlet- és Irodaház első emeletén 2011 szeptembere óta várja hölgy vendégeit.

-          Női  Vezér Fitness, ahol Health-One kardió, illetve izotóniás géppark áll a vendégek rendelkezésére.

-           Igény esetén személyi edző vezeti az edzéseket, akár 4-5 fős kiscsoportban.

-           Aerobic terem, ahol többféle óratípus közül választhat a kedves vendég: Zumba dance, TRX,  Kangoo-Jump, Pilates, Alakformáló, Gerinctorna, Cross training, Tae-bo, Zsírégető, Challenge Program

-          Spinning terem: Spinracing,  Spinning

-           Gyerek fitness: 6-12 éves korosztály részére

-           Svéd masszázs, hawaii masszázs, nyirok masszázs, sport masszázs és frissítő masszázs.

-          Vitaminbár, ahol különböző frissítő üdítők mellett táplálék kiegészítők széles választéka is megtalálható.

Infra szauna, Power Plate

A Wing Tsun kung-fu napjaink egyik leghatékonyabb önvédelmi rendszere, melyet testalkattól, nemtől és kortól függetlenül bárki rövid idő alatt használható szinten elsajátíthat.

Nem szükséges semmiféle előképzettség, különleges testi képesség. Ha szeretnél értelmes emberek közt edzeni, várunk.

Ismeretebb emberek akik szintén Wing Tsunt tanultak: Brucee Lee, Jackie Chan

Kiváló edzőinktől juthatsz hatékony edzéstervhez nálunk. Ha érdekel a harcművészet, küzdősport, önvédelem, akkor keresd edzéseinket Budaörsön, az Ifjúság utca 6. szám alatt.

A Gracie Barra (GB) az egyik legnagyobb nemzetközi brazil jiu-jitsu szervezet. Recife-ben, Brazíliában a GB egyik fellegvárának számító iskolájában Ze Radiola mester oktat, akinek felkérésére 2004-ben hazánkba érkezett a többszörös brazil bajnok Max Carvalho és megalapította az első magyar Gracie Barra akadémiát, a Gracie Barra Hungary-t.Max Carvalho vezetésével a brazil jiu-jitsu (bjj) egyre népszerűbbé válik Magyarországon is, amit a versenyzők számának, a versenyeredményeknek és a testvérkluboknak a gyarapodása bizonyít. A Gracie Barra PIT is a Gracie Barra Hungary testvérklubja, 2010 óta működünk.Az edzéseket Varga Levente vezeti, aki a stílus magyarországi megjelenésekor kezdte el a brazil jiu-jitsu technikák gyakorlását. Tudását számos hazai és nemzetközi versenyen tette próbára sikeresen.
Levi MMAEleinte az MMA (Mixed Martial Arts) szabályrendszer keretein belül mérettette meg magát (az elsők között Magyarországon), majd a ketrecek világát tatamira cserélve jelenleg brazil jiu-jitsu és submission grappling versenyeken indul. A versenyek mellett számos hazai és külföldi egyesületben, edzőtáborban is megfordult, ahol a bjj oktatását, az edzések intenzitását, felépítését figyelte meg.Roger Gracie
A Gracie Barra PIT oktatói munkájának eredményességét Varga Levente személyes eredményei mellett számos tanítvány fejlődése és a klub tagjainak versenyeken elért helyezései mutatják. A kisebb létszámú csoportokban tartott foglalkozások bár oldott hangulatban, barátságos légkörben zajlanak, körültekintően, megfelelő felkészültséggel történnek az oktató mellett, a klub szellemiségéből eredően a tagok is figyelnek, vigyáznak egymásra. Ez a szellemiség az emberek közötti összetartozást erősíti, a kemény munka árán elért eredmények jellemformáló hatással bírnak. A tagok tisztelik, megbecsülik egymást, akik nem osztoznak ebben és csak erőpróba kedvéért keresik fel a klubot, nálunk nem találják meg számításukat.
Edzéseinket intenzív, embert próbáló munka, ugyanakkor remek hangulat és baráti légkör jellemzi.Varga Levente
Klubunk szoros kapcsolatot ápol testvérklubokkal és más egyesületekkel, rendszeresen tartunk közös edzéseket, tagjainknak így alkalma nyílik látókörük szélesítésére a miénktől eltérő edzésmódszereken és más edzőpartnereken való találkozásokon keresztül.
Részt veszünk rangosabb és kisebb versenyeken, aki szeretné felmérni felkészültségét, képességeit, tudását, esetleg komolyabb célkitűzéssel kívánja űzni a brazil jiu-jitsut-t, az év minden szakában talál erre lehetőséget. Legyen kül- vagy belföld, nyár vagy tél, a Gracie Barra PIT tagjaként edzőtáborok, szemináriumok és egyéb választható sport- és szabadidős programok várnak a heti állandó edzésrend mellett. Ha jól érzed magad közöttünk, valódi közösségi élményekre, barátokra tehetsz szert.

A rúdtánc fitness-t egyre többen választják manapság a rendszeres testedzés vagy annak kiegészítése céljából. A rúdtáncnak mint fitneszirányzatnak semmi köze nincs az éjszakai bárokhoz vagy a sztriptízhez, sokkal inkább az edzőtermek és táncstúdiók szolgálnak a rúdtánc órák színteréül. Ez a mozgásforma egyedülálló módon erősíti az izmokat, fejleszti a koordinációt, növeli a hajlékonyságot, és javítja a testtartást.

Brazil Jiu Jitsu,gi,no-gi edzések,lehetőség van magánórára,funkcionális erősítésre.

A Bonyhádi Ökölvívó Se. / BÖSE / várja az ÖKÖLVÍVÁST és a KÜZDŐSPORTOT kedvelők, jelentkezését, nemtől és kortól függetlenül!!!.
Versenyzési lehetőség biztosítása, de hobbi sportnak is kiváló mozgás lehetőség !

2006. október 23.-án OláhMiklóst a bonyhádi ökölvívósportért tett  munkájáért Perczel Mór díjban részesítette a városunk. Ez a kitüntetés adott egy új lendületet pár lelkes ökölvívást kedvelő bonyhádinak, hogy a nagy múlttal rendelkező bokszot újraélesszük ismét. 2007 tavaszán. Daradics László vállalta magára, hogy létrehozzon egy új ökölvívó egyesületet Bonyhádon. Elnökünk Daradics László, szakmai igazgatónk Oláh Miklós ( Miki bácsi ), valamint az edzések vezetését magára vállaló Illés László és Daradics József,( Miki bácsi régi tanítványai) önzetlen munkájuk révén létezhetünk a mai formában. A városi önkormányzattól támogatásként edzőteremnek megkaptuk a Vörösmarty Általános Iskola régi tornatermét, melyet nagyrészt saját önerőből felszereltük az edzésekhez nélkülözhetetlenül szükséges szerelésekkel. 2007 májusában hivatalosan is tagjai lettünk a MÖSZ-nek, mint a Bonyhádi Ökölvívó Sportegyesület. 2007 őszén Daradics László, Illés László, és Daradics József beiratkozott sportoktatói tanfolyamra, majd Budapesten sikeres ökölvívóedzői vizsgát tett. Heti három edzésen jelenleg 10- 15 tanítvánnyal foglalkozunk, melyből 6 fiatalunk már különböző súlycsoportban és korosztályban versenyezhet. Az edzéseket látogatók kora igen széles, 6 évestől az alkalomszerűen sportot és a mozgást kedvelő idősebb felnőttig. Jó, és rendszeres kapcsolatot ápolunk a környező egyesületekkel. Célunk, hogy résztvehesünk a közeljövőben hazai rangosabb bokszversenyeken, és ismét rangja, és neve legyen a bonyhádi ökölvívásnak.

2010. júliusában egyesületünk életébe  változás történt. Oláh Miklós,   kilépett az egyesületünkből.  Augusztusban megtartott közgyűlésen a vezetőség kitartott azon álláspontja mellett, hogy folytatjuk a megkezdett munkánkat. Sőt bővültünk új sportágakkal, Thai Box küzdősport Győrfi József oktatásával,  a Kung Fu harcművészet Francsics Zoltán instruktor tanításai alatt.

2013 április hónapban Györfi József elhagyta egyesületünket, de csapatunk tobbjárja megkezdett sikeres útját, a küzdősport és harcművészet  ösvényén !!!

Az első halasi ökölvívó egyesület 1947-ben alakult meg a legendás edző, Csenki Ferenc vezetésével, mint a KAC ökölvívó szakosztálya.

Csenki Ferenc emlékére a Halasi Box Club megalapította a Csenki Ferenc emlékdíjat. A díj leírása és a korábbi díjazottak listája itt olvasható.

Kincses György emlékdíj: a Halasi Box Club elnöksége és a Volt Halasi Bokszolók Baráti Köre alapította 2007-ben. A díj leírása és a korábbi díjazottak listája itt olvasható.

A halasi ökölvívás történelmét Mester Sándor foglalta össze. Ezt, a nem csak az ökölvívóknak szánt, igazán olvasmányos áttekintést minden érdeklődő figyelmébe ajánljuk: A Halasi Ökölvívás

A kiskunhalasi ökölvívás fennállásának 50. évfordulóján, 1997-ben alakult meg a Halasi Box Club Szabó Lajos vezetésével.

Amióta a Kecskeméti Sportiskola működik nincs olyan évünk, hogy ne lenne országos bajnokunk és minden évben részt veszünk EB-n vagy VB-n. Minden korosztályban vannak válogatottaink, van junior Európa-bajnokunk és junior világbajnok.Nekünk egy kezdő ugyanolyan fontos, mint az, aki már versenyez. A srácokat úgy neveljük, hogy akik már eredményesek, nem lenézik a kisebbeket, hanem segítik őket.  A fiam is velünk edz, mindig úgy próbáltam nevelni, hogy azt csinálja, amit szeret, ő is itt ragadt le, a boksznál.

A Kiskunfélegyházi Honvéd T.K. Boxklub mindenkit sok szeretettel vár nyílt edzéseire a Honvéd Boxteremben. Legyen szó önfegyelemről, önvédelemről, erőnlétről, fogyásról, mozgásról, reflexekről, kitartásról, koncentrációról, ritmusról, a box mindenkinek nyújt valami élményt

Belváros szívében igényesen berendezett edzőterem és szépségszalon. Ingyenes parkolási lehetőség. Nyitva a hét minden napján!A Börtönudvar Fitness teremben a mozgás örömét mindenki kedvére megtalálhatja, több sport közül választhat ilyenek: squash, spinning, video cícling trx, crissfit, kangoo, aerobik, gyerek táncok, sals. Szépségszalununk pedig arról, hogy a vendégeink a legszebben távozannak: szolárium, fodrász, manukür. kozmetika.

Go to top