Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.

Kategória: Táplálkozás

Több ezer éve ismerik már azt a növényt, ami a cékla rokona, ám míg nagymamáink fogyasztották, a 21. század embere elfeledte, nem is csoda, hogy egyesek már a képről sem ismerik fel. Mostanában azonban újra fel-feltűnik a portálok oldalain, amelyek egytől egyig magas vitamintartalmát és alacsony energiatartalmát, így igazi fogyókúrás élelmiszer voltát emelik ki. Ismerd meg és fogyaszd sokszor!

Bővebben...

Kategória: Táplálkozás

Imádni fogod a nyár egyik legkedveltebb és egyben legegészségesebb Magyarországon is kapható zöldségét, ha megtudod, mennyi jót teszel, ha nap, mint nap fogyasztod. A kedvelt finomság sporttáplálkozásod alappillérét adhatja, mert magas antioxidáns tartalma kijavítja az edzés során szerzett sérüléseket, ráadásul egy sor népbetegségnek nevezett kórt is elkerülhetsz vele például akkor, amikor készítesz belőle egy jó kis salátát.

Bővebben...

Kategória: Táplálkozás

Óvja szíved, oldja a stresszt, fogyaszt és növeli az izomtömeget. Mind-mind hasznos tulajdonságai annak a hétköznapi, könnyen elérhető „szuperélelmiszernek”, amelyet régen károsnak tartottak, ma meg – új kutatások fényében – azt mondják róla, hogy nem eszünk belőle eleget! Az igazi egészségbomba gyorsan eltelít, így fogyókúrád hasznos tápláléka, miközben darabja alig tartalmaz 80 kalóriánál többet.

Bővebben...

Kategória: Táplálkozás

Serkenti emésztésed, égeti a fölös kilókat, csökkenti sportolás során igénybe vett izmaid apró gyulladásait és a fertőzéseket is elkerülheted a világ legegyszerűbb italával. Segítségével leküzdheted a különféle légúti fertőzéseket, és rendben tarthatod vérnyomásodat, sőt idegrendszered is! A „tökegyszerűen” elkészíthető ital májad méregtelenítő funkcióját is támogatja.

Bővebben...

Kategória: Táplálkozás

Emily Wingfield csak akkor kapott észbe a súlyát illetően, amikor közeledett élete nagy napja, így szerette volna, hogy olyan jól nézzen ki, mint még sohasem. Miután új párkapcsolata első évében folyamatosan csak gyarapodtak rajta a kilók, úgy döntött, le akar fogyni. Céljai elérésére 18 hónapja volt, ennyi idő maradt hátra az esküvőig. Emily a diéták helyett komoly megoldást akart, így eszerint tervezett, és véghez is vitte az elképzeléseit.

Bővebben...

Kategória: Táplálkozás

Amikor a 20. század elején, valamikor 1919 táján tombolt az influenzajárvány egy amerikai orvos meglátogatott egy farmercsaládot és csodálkozva tapasztalta, hogy mindenki egészséges. Nem akart hinni a szemének és gyorsan megkérdezte, mivel védik ki az akkoriban több millió ember halálát okozó halálos kórt. A család nő tagjai megmutatták: hagymát tartottak a szobában, egy edényben, és valóban kedvelt zöldségünkben nyoma sem volt az influenza vírusának. A friss hagymának a sporttáplálkozásban is lehet szerepe!

Bővebben...

Kategória: Táplálkozás

A csodaszer és fogyókúra együtt emlegetését nem árt kellő óvatossággal kezelni. De: nem nálunk! Mutatunk Neked egy isteni finom, viszonylag könnyen és egész évben elérhető, egyszerű hétköznapi zöldséget, amely nagyszerűen támogatja diétádat. Nemcsak a téli, hanem a tavaszi hónapok kedvelt eledele, amelyet már az ókorban is ismertek, hiszen a görögök megfázásra, az egyiptomi piramisok építői pedig amolyan ókori multivitaminként használtak.

Bővebben...

Kategória: Táplálkozás

Égeti a zsírt, azaz fogyaszt a húsvét elengedhetetlen egészségbombája, amelynek előnyeit az év minden szakában élvezheted. Koleszterinszinted csökken, immunrendszered erősödik, eszed pedig vág majd, mint a borotva. Mindezt a nyuszi tojta!

Bővebben...

1. oldal / 7

Go to top