Angyalföld nyüzsgő üzleti negyedében található a Gilda Max River Estates termünk, a Váci út Huba utca sarkán felépült River Estates irodaházban.
Éjjel-nappal nyitva tartó termünkben számos mozgáslehetőséggel várjuk nemcsak a fiatal és középkorú, hanem senior látogatóinkat is. Minden izomcsoport megmozgatására alkalmas edzőtermi gépparkunk mellett különféle aerobik órákkal várjuk a mozogni vágyókat, amelyek szakmai irányítását Béres Alexandra végzi.

Barátságos, családias környezetben magas fokú képzettséggel rendelkező, felkészült személyi edző csapat segíti vendégeink edzését. Vendégszerető, sportot kedvelő, jó hangulatú recepciós csapattal várjuk régi és új vendégeinket. Vendégeink részére az Angyalföldi út 21. szám alatti parkolóban 3 órás ingyenes parkolást biztosítunk.

SZOLGÁLTATÁSOK

Edzőterem
erő és kondi gépek, kardió gépek, személyi edzés
Aerobik terem
zsír és alakformálás, pilates, hot iron, cross training, slim training, deep work, boksz, fit boksz, iron boksz, kondi, senior torna, gerinc torna, dinamikus jóga, salsa fitness
Funkcionális terem
trx, bootcamp, zsákos köredzés
Kisterem
spinning, spinracing, salsa fitness, gerinc jóga, gerinc torna, gilda shape, cross training

Budapest legforgalmasabb körútján, a Városliget sarkánál épült Hermina Towers irodaházban található a Gilda Max Hermina terem, ami igazi fitness fellegvár, valódi, békebeli edzőterem.

A terem kialakítása klasszikusnak nevezhető abban az értelemben, hogy az edzőtermi, fitness funkció és a mozgást támogató gyakorlati célok határozták meg az egyes termek, épületrészek kialakítását. Semmi fényűzés, ugyanakkor minden részletében a maximális mozgás igény kiszolgálás érdekében megvalósított hely kihasználás jellemzi a tereket.
Törzsközönsége igazi közösség, jól ismerik, segítik egymást, komoly edzéseket vezényelnek maguknak és szívesen vesznek részt kisebb nagyobb házi versenyeken, mint például a fekve nyomás, lábtolás, felhúzás.
Eszközpark és gépek tekintetében sem marad el a terem a mai színvonaltól, hiszen nem régiben érkeztek a legmodernebb Hoist márka egyes darabjai.
Látogass el hozzánk és máris kezdheted az edzéseket !

SZOLGÁLTATÁSOK

Edzőterem
erő és kondi gépek, kardió gépek, személyi edzés
Aerobik terem
zsírégetés és alakformálás, kangoo, hot iron, hot iron cross, jóga, pilátes, aero kickbox, interval
Kis terem
trx, spin racing, spinning

A Gilda Max Fitness hálózat egyik legrégebbi és legnagyobb terme, mondhatni Zászlóshajója a Gilda Max Flórián, amely Óbudán a Flórián Üzletházban található.

A harmadik emeleti Aerobik, Fitness, Kardió és Edzőterem rész több mint 2000 m2-en, míg a második emeleti, nemrégiben megnyílt Küzdősport centrum további 500m2-en kínál sportolási lehetőséget.
A Gilda Max Flórián terem a hálózat legkomplexebb bázisa, mivel itt a Gilda Max több mint 40 mozgásformája közül mindegyik megtalálható.
A Gilda Max Flórián edző és oktató csapata a tradicionális edzésmódszerek mellett a legmodernebb, legfrissebb irányokat is oktatják, úgy mint a TRX, Bootcamp vagy akár a funkcionális állványon – Hoist Motion Cage – végrehajtható gyakorlatok.
Nem kisebb nevek, szakmai tekintélyek erősítik az edzői, oktatói csapatot, mint Miló Viktória, Erdei „Madár" Zsolt volt profi ökölvívók, vagy Kempelen Zita, Nagy Zsuzsa, Augusztin Éva aerobik és fitness szaktekintélyek.

SZOLGÁLTATÁSOK

Edzőterem
erő és kondi gépek, funkcionális állvány, személyi edzés
Kardió terem
futó gépek, elliptikus trainerek, lépcsőzők
Aerobik terem
zsírégetés és alakformálás, kangoo, step, dance, hot iron, body and mind, body-balls, aero kickbox, jóga, pilates, zumba, pocakos és baba-mama torna spinning, spin race, gyermek fitness és ritmikus gimnasztika
Funkcionális terem
trx, kettlebell, sparrowbag, bootcamp, cross training, spartan athletics
Küzdősport centrum
boksz, zsákos köredzés, küzdősportok/ k1, kempo, xma
squash pálya

2011. szeptemberben nyitotta meg kapuit a Gilda Max Savoya Park terem, amely Budafok kapujában, a Savoya Park Bevásárlóközpont oldal szárnyában található.
2400 m2 területen Budapest egyik legnagyobb mozgásközpontja valósult meg, ami az egyedinek számító, közel 400m2 játszóházat is magába foglalja.

A Gilda Max Savoya Park fitness komplexumban 6 teremben sportolhatnak a vendégek, amelyekben a legmodernebb eszközök és gépek szolgálják a sportolni vágyókat. Termeink közül ez az egyetlen hely, ahol napjaink egyik „legtrendibb" edzés típusa is megtalálható, ami nem más, mint a CrossFusion.
Ez az őrület Amerikából indult útjára és igen népszerűvé vált hazánkban is.
A parkolás ingyenes és tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető a terem.

SZOLGÁLTATÁSOK

Edzőterem
Erő és kondi gépek, futó gépek, elliptikus trainerek, lépcsőzők, személyi edzés
Aerobik terem
Zsírégetés és alakformálás, kangoo, step, dance, hot iron, jóga, gyermek fitness és ritmikus gimnasztika, cross training
Body & mind terem
Trx, köredzés, gyermek fitness és kangoo, port de bras
Spinning terem
Spinning, spin racing
Box terem
Boksz, zsákos köredzés, kesztyűzés
CrossCamp terem
CrossFusion, trx, trx total body, funkcionális edzés, köredzés

Ha szeretnél elégedett lenni magaddal, testben, lélekben fitt lenni, ha szeretnéd, hogy a mozgás örömet okozzon, és magabiztosságot és határozottságot adjon a mindennapokban, akkor NÁLUNK a helyed!

Gyere és látogass el hozzánk, itt minden szakszerű segítséget megkapsz! Nálunk felfrissülsz, remekül érezheted magad,kihozhatod magadból a legtöbbet!

Atlétika:http://www.penzugyortabletennis.hu/modules.php?name=hirolvas
Kézilabda:http://www.penzugyorse.hu/page.php?6
Labdarúgás:http://www.penzugyorse.hu/page.php?7Röplabda:http://www.penzugyorse.hu/page.php?8Teke
Tenisz,Fallabda:http://www.penzugyorse.hu/page.php?12Úszás,Kosárlapda:http://www.penzugyorse.hu/page.php?41Küzdősport:http://www.penzugyorse.hu/page.php?46
Testépítés

Csepeli Harcművészeti Klub vagyunk, ahol több küzdősport gyakorlására is lehetőséget adunk, mint a Kempo, Kick-Box, Jiu-Jitsu, Box, MMA. Emellett az erőnlét elérésére is nagy hangsúlyt fektetünk egyrészt a klasszikus body-building gépekkel felszerelt edzőtermünkben, másrészt a szervezett Cross-Fit edzéseken. Várunk minden érdeklődőt!

Az 1951-ben alakult sportegyesület múltja rendkívül tartalmas és bőséges. Kiemelkedő eredmények születtek izgalmas versenyeken. Nagyszerű sportolók, elkötelezett sportvezetők és edzők dolgoztak hosszú éveken keresztül az egyesületért. A rendelkezésre álló korabeli írott dokumentumok digitalizálása megkezdődött, hamarosan olvashatók lesznek az SZHSE weboldalán. Ezzel párhuzamosan az adatok gyűjtése, kutatása és feldolgozása is megkezdődött. A történeti áttekintés vázlata már rendelkezésre áll, melyet részletes tartalommal több személy odaadó, koordinált tevékenysége fog megtölteni. Romhányi Antal által készített történeti áttekintés a következő időszakokat tartalmazza:

Már jócskán benne vagyunk 2016-ban, mostanra már megkoptak az újévi fogadalmak, vagy nosztalgikus emlékekké fajultak és a sok, újévkor még harcosként edzőterembe vágyó ilyen gondolata elhalványult. Ám, ha megnyerjük az első csatát, újra színes lehet fogadalmunk.

A G4 Fitnessterem 2014. november 20-án nyitotta meg kapuit 1500m²-en Debrecenben a Gizella utca 4/b alatt.

A világos, tágas 650m²-es edzőteremben a legmodernebb, legbiztonságosabb cardiogépek (PULSEFITNESS, OCTANEFITNESS) és erősítőgépek (HOIST, HAMMER STRENGHT, LIFETITNESS, PANATTA) állnak a vendégek rendelkezésére.

Az INDOR CYCLING terem az országban egyedülálló, 31 db IC7 Tomahawk kerékpárral van felszerelve. Az edzéseket minden alkalommal spinning instruktor vezeti. Az útvonal két hatalmas projektoron kerül kivetítésre. Az IC7 és a Cauch by Color edzőprogram optimális teljesítménnyel nagyon jó lehetőséget biztosít a csoportos- és személyi edzésekhez egyaránt. A világszínvonalú technológia és a személyiség központú edzés még színesebbé, még hatékonyabbá és sokkal eredetibbé varázsolja az edzés tevékenységét.

170m²-es aerobic teremben csoportos aerobic órákra várjuk a vendégeket: zsírégető, alakformáló, step aerobic, és fit-ball.  Az órákat szakképzett edzők tartják. Ha a célod fogyás, alakformálás vagy erősítés akkor ezeken az órákon elérheted.

160m²-es küzdősport teremben ingyenes önvédelmi oktatáson és karate edzéseken vehetsz részt. A terem oldalfala és padlózata is tatami szőnyeggel van borítva, a sportolók testi épségének védelmében.

Magasan képzett személyi edzőkkel dolgozunk együtt, akik fontosnak tartják, hogy minden vendégnek egyénre szabottan állítják össze az edzéstervet, és a legnagyobb odafigyeléssel segítsenek.

Masszázs, álló, fekvő szolárium, VIP öltözők és Fitness büfé szolgálja még a vendégeink kényelmét a G4 FITNESSBEN.

Célunk, hogy minél szélesebb körben megismertessük a rendszeres mozgás, a sport és az egészséges életmód fontosságát.