Célunk:
0 éves kortól – 90 éves korig egészséges életmódra történő rávezetés. Prevenció, mozgás-és képességfejlesztés, erőnlét javítása. Gerinctorna, Pilates, különböző jóga órák egészségre fókuszálva, úgymint pajzsmirigy betegek részére, stb. Fontos a felzárkóztatás.
Vibro trainer: küzdelem az inkontinencia , csontritkulás, ellen. Műtétek, agyvérzés utáni állapotjavítás. Görcsös izomzatra. Sportolók részére erősítés, lazítás, izomszövetépítés, stb.
Csecsemők mozgásfejlesztő tornája, egyre nagyobb igény van rá, hiszen kötött, görcsös „féloldalas” kisbabákat tudjuk korrigálni fejlesztő tornával, viszonylag rövid idő alatt.
Óvodás és kisiskolás korú gyermekek részére tartásjavító –és lábtorna, hiszen szinte minden kisgyermeket érint a lúdtalp, a gerincferdülés. Itt felzárkoztatás a fizikai képességek területén lemaradtaknak, természetesen életkornak megfelelő mozgással és játékos formában. Iskolaérettség fizikai állapot tekintetében is nagyon fontos.
Középiskolás gyerekekkel foglalkoznánk, akik egyesületben nem sportolnak, fitness terembe nem járnak. Egyénre szabott edzéstervvel segítenénk szabadgyakorlatos feladatainkkal, eszközeinkkel a fiatalokat. Különös tekintettel a gyenge törzsizomra.
Felnőttek részére mozgásszegény munkakörben dolgozóknak gerincgimnasztika. Stretching órákkal a megrövidült izmok, beszűkült mozgáshatárok feloldására, ami sok fájdalmat, mozgáskorlátozottságot tud okozni.
Nemcsak nőket, férfiakat is várunk. Ideális családi mozgásra, hisz minden korosztály számára tudunk megoldást találni. Masszőrjeink várják speciális kényeztetéssel a vendégeinket.
Vibro trainerrel óriási eredmények érhetőek el, több éves tapasztalatom alapján, az alábbi komoly betegségekben szenvedőknél.
Azok, akik ízületi gyulladásban, Parkinson kórban Szklerózis multiplexben, cukorbetegségben szenvednek, azoknak az aktív testmozgás hihetetlenül hatásos. Sajnos ezen betegségben szenvedők gyakran képtelenek testmozgást végezni, mivel elvesztették erejüket, kondíciójukat, egyensúlyérzéküket, ízületeik fájnak, vérkeringésük rossz.
A vibrációs trénernek köszönhetően a testedzés jótékonysága elérhető mindazok számára is, akik nem képesek a testedzés formáira, úgymint sétálás, kerékpározás, stb. A vibrációs tréner az izomerő, az egyensúly és a vérkeringés megnövelésére alkalmas. A csontok ásványanyag sűrűségére hat, izomszövetet, csontszövetet épít. A görcsös izomzatot ellazítja, enyhíti a tüneteket és fokozza az általános jó közérzetet és a mindennapi életfunkciókat nagymértékben javítja.
Sportolók részére ma már szinte elengedhetetlen a műtét utáni rehabillitációjukban, de izomerő –és gyorsaságfejlesztésre, mozgáskoordináció javítására is.
Térd-bokaműtét után gyorsabb felépülést , helyreállítódást tudunk biztosítani az élsportolók részére, ami elengedhetetlen, hogy mielőbb visszatérhessen a küzdőtérre.
