Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.

Megye

Fittség

a fizikai jóllét állapotát értjük a fittség alatt. Olyan testi-lelki állapotot, amely magába foglalja az egészséget és lehetővé teszi a jó közérzet megtartását. Ez az állapot kiegyensúlyozott táplálkozással, rendszeres testmozgással, illetve az egészségkárosító magatartásformák kerülésével érhető el és tartható fenn hosszú távon. A fittségi állapotára hatással van az egyént körülvevő természeti és társadalmi környezet is.

A Wing Tsun maga érdekes elegyet képez; az észak-kínai erős, kemény és a dél-kínai lágy, az erő elvezetésének elvén működő harcművészeti stílusokból egyaránt merítkezik. Szintén az erő elvezetésének elvét követi, tehát úgy küzd, hogy az erőnek nem áll útjába, hanem elengedi azt, majd ezen erő felhasználásával támad vissza. A leginkább akkor tudjuk elképzelni a Wing Tsun harci működését, ha a rugalmas bambuszra gondolunk, amely az erőnknek engedelmeskedve elhajlik ugyan, de amint elengedjük, bizony vigyáznunk kell, nehogy az visszacsapódva fejbe vágjon.

A hatékony Wing Tsun küzdő olyan, mint a víz: megtartja a kapcsolatot az ellenféllel, „körbefolyja”, szinte nem engedi lélegezni sem; a védelmén nyíló legkisebb résbe is behatol és támad. Akár a szellem, amelyet megfogni nem lehet, vagy a kígyó, amely mindig kisiklik az ember ujjai közül; a Wing Tsun küzdő kisiklik ellenfele markából, a feszítéseket elvezeti, a leszorítások olyannyira hasztalanok vele szemben, mintha egy marionett bábut akarnánk lefogni.

Miért követi azonban a Wing Tsun az északi stílusok kemény, alacsony rúgásait a déliek lágy, könnyed mozdulataival szemben? A Wing Tsun története erre választ ad. A stílus sok más déli eredetűvel azonos felfogásban arra épül ugyan, hogy a gyengébb testalkatú győzedelmeskedjen az erősebb felett, mégpedig technikával és gyorsasággal. Tekintettel azonban arra, hogy Ng Mui a stílus létrehozásakor már idős volt, nem érezte kényelmesnek és biztonságosnak a bizonytalanabb magas, rúgások kivitelezését, testi jellemzőinek inkább az alacsony, döfő jellegű rúgások kivitelezése felelt meg. Ez az alapja az agresszív visszatámadásnak is: egy idősebb, gyengébb ellenfél nem hagyhat lehetőséget az erősebbnek arra, hogy visszatámadjon. Azzal, hogy nő alapította a Wing Tsunt, a küzdelemben olyan küzdő taktikát hozott létre, amelyben a Wing Tsun harcos az ellenfelét nem irányítja, törekszik a saját hasznára formálni, az ellenfél támadó energiáját elvezeti, és ő maga használja fel. Sosem állítja meg ellenfelét; hagyja, hogy a támadó végrehajtsa, amit akar, csakhogy úgy és olyan körülmények között, ahogyan az az ő számára hasznos és úgy sújt le a támadóra, hogy az az utolsó pillanatig úgy hiszi, győztes helyzetben van. Az a bizonyos végső pillanat pedig, amikor végül rádöbben a hibájára, már késő.

Mindezzel együtt tévhit, hogy a Wing Tsunhoz nem szükséges testi erő: bizony szükséges hozzá, mint bármelyik másik harcművészeti stílushoz. Nincs azonban szükség hatalmas erőre ahhoz, hogy hatékonyan űzhessük: a küzdő felek között a győzelmet nem feltétlenül a fizikai erőfölény, hanem a technika, a gyorsaság és az ügyesség magasabb szintje biztosítja.

A Wing Tsun gondolkodó harcművészet: a mozdulatok és technikák sorai úgy illeszkednek egymásba, mint a kirakós apró darabkái. Minél többet sajátít el a harcművész ezen technikákból, annál inkább átlátja azok rendszerét, a mögötte húzódó, évszázadok által csiszolt logikát. Az évszázados csiszolás azonban nem jelenti a rendszer megbontását. Azok, akik e logikát felrúgják, oda nem illő technikákkal ötvözik, egy széteső rendszert kapnak, amely akár a homokká porló ősrégi szobor, kifut a kezükből, nem áll össze egységes, használható rendszerré!!

A Wing Tsun nem használ látványos, ámulatba ejtő, nehezebben kivitelezhető technikákat. A mottója az egyszerűség, és a hatékonyság. Minden olyan mozdulatot, amely a puszta, haszontalan látványt szolgálja, a mesterek a századok során kihagytak belőle. A mozdulatai egyszerűségükben is szemet gyönyörködtetőek, mellőzik a magamutogatást, csakis az eredményre koncentrálnak, a többit meghagyják a mutatványosoknak.

Ahhoz, hogy igazán örömödet leld a mozgásban, tágas helyre van szükség. A Campus Klubban a kondigépeket nem pakoltuk szorosan egymás mellé, kényelmesen elfértek egymás mellett. A kellően felszerelt termünkben az alakformáláshoz szükséges gépek minden izomcsoport megmozgatásához elérhetőek. Gépeink állapotát folyamatosan figyeljük és ha szükséges, karbantartjuk. Követjük az aktuális trendeket, csúcsminőségű gépeink lépést tartanak a kor színvonalával.
Ha nem vagy a kondizás híve, akkor valószínűleg inkább a különféle órákat fogod látogatni. A jól összeállított órarendben váltogatják egymást az erősítő jellegű, alakformáló órák és a dinamikusabb, keményebb edzések. A különteremben minden falon van tükör, és a padlót nem szőnyeg vagy parketta, hanem rugalmas, csúszásgátló műanyag borítás fedi így tökéletesen alkalmas alkalmas a különféle edzéseink lebonyolítására. Termeink légkondícionáltak, kellemessé téve az edzésed minden pillanatát.

A Wing Tsun kung fu egy ősi kínai harcművészet, melyet egy apácanő hozott létre több száz évvel ezelőtt. A kung fu-nak több száz ága létezik, de a Wing Tsun az egyetlen, melyet nő alapított. Az apácanő, Ng Mui az évek múlásával jött rá arra, hogy az általa addig gyakorolt stílust csak fiatal korában tudta hatékonyan használni, s ahogy öregszik, úgy csökken az esélye annak, hogy egy nála fiatalabb, erősebb, főleg férfi ellen is meg tudja védeni magát.

A Wing Tsun kung fu hatékonysága abban rejlik, hogy az apáca az új rendszer kidolgozásakor figyelembe vette a matematika és a fizika törvényeit, az emberi anatómiát és a puszta fizikai erő helyett az értelemre, a gondolkodásra, gyorsaságra, könnyedségre helyezte a hangsúlyt. A Wing Tsun harci rendszer az emberi adottságokra épül.

Apáról fiúra, nagybácsiról unokaöcsre adták tovább a tudást a mesterek. Mindig csak néhány tanítvánnyal foglalkozva.

A Wing Tsun-t a hetvenes évekig titokban tartották, majd Yip Man Nagymester kezdte el tanítani nyilvánosan. Bruce Lee is nála tanult, s ért el mesteri rangot. Az öreg mester Leung Ting-et, legutolsó tanítványát nevezte ki örököséül, aki a mai napig a Wing Tsun kung fu Nagymestere. Több, mint hatvan országban honosította meg a Wing Tsun-t és több, mint egy évtizede rendszeresen hazánkba látogat, s oktatja a magyar diákokat.

A Wing Tsun oktatási rendszer világszerte egységes, így minden beiratkozott tanítványnak lehetősége van mindent elsajátítani, ami képességeitől, akaratától, szándékától telik. A Wing Tsun elsajátítása kizárólag a tanítvány kitartásán és elhatározásán múlik. A rendszer kortól és nemtől függetlenül, bárki számára elsajátítható.

A kung fu jelentése magyarul: az összpontosítás művészete, más értelmezésben: nehéz munka.

A Wing Tsun kung fu iskolák szellemi, erkölcsi és fizikai hátteret egyaránt nyújtanak a kínai filozófia és magyar értékek egyidejű oktatása mellett. Az egészségre és az Élet problémáinak megoldási és alkalmazkodási képességre gyakorolt pozitív hatása mellett a Wing Tsun egy rendkívül hasznos képességet rejt: az önvédelem képességét!

Leung Ting Wing Tsun Kung Fu - Pécs Felnőtt csoport. Az első pécsi klubot több mint húsz éve nyitotta meg Dai Si-Hing Szabó Ferenc (†). Azóta folyamatosan, szünet nélkül működik a klub sőt, városrész és életkor szerint is bővült az iskolák száma.
Si-Fu Máday Norbert személyesen felügyeli és segíti a tanítványok munkáját, előrehaladását pécsi szemináriumokon és számos (szabadon választható) országos rendezvényen.

A Duna-Fitt Sportcentrum Dunaújváros szívében található a központi buszpályaudvartól alig 50 méterre. Centrumunk 4000 m2-en, 6 szinten, teljesen felújított, klimatizált, exkluzív sport- és szabadidőközponttal várja látogatóit nívós szolgáltatásaival, ahol megpróbáljuk létrehozni azt az elgondolást, hogy nemcsak Dunaújvárosban és annak vonzáskörzetében, hanem az egész országban egyedülálló egészség-, sport- és szabadidőközpontot hozunk létre.

A Duna-Fitt Sportcentrumban igyekszünk minél széleskörűbb lehetőségeketkínálni a sportolni és a kikapcsolódni vágyóknak. Célunk az igényes szabadidős tevékenység lehetőségének nyújtása, és az egészséges élet kialakításához szükséges sportolás színterének biztosítása.

Az aktív sportolás szerelmeseinek 600m2-es fitness terem, a legkorszerűbb kardio, kinesis és fitness gépekkel, spinningterem, kis és nagy aerobik terem, karate terem és négy squash pálya biztosítja a minőségi kikapcsolódást. Sporttereink klímatizáltak, háromrétegű izületkímélő sportpadlóval borítottak. Profi edzőink egyénre szabott edzéstervekkel, táplálkozási tanácsadással várják erősödni, fogyni vágyó vendégeinket.

A Duna- Fitt Sportcentrum kiemelt hangsúlyt fektet a gyermekkel érkező szülőkre. A hét minden napján, 9-tól 20-ig gyerekmegőrző és játszóház működik a Sportcentrumban.

Mont Parnasse restaurant and cafe, légkondicionált francia stílusú éttermünk garancia egy gasztronómiai utazásra, mivel étlapunk a magyar-, mediterrán-, mexikói és távol-keleti konyhák íz világát is felöleli. Minden hétköznap délben 11-től 15 óráig menü rendszerű kiszolgálással várjuk vendégeinket. Az étterem exkluzív kivitelezésű különtermei alkalmasak kisebb családi, baráti összejövetelek, üzleti tárgyalások lebonyolítására.

Szórakozni és kikapcsolódni vágyó vendégeiket a Bakafogda Music Pub várja hétről-hétre minőségi szórakozást és kikapcsolódást nyújtva az ide látogatóknak koncertekkel, sláger disco-val ( 70-, 80-, 90-es évek slágerei), rendezvényekkel, biliárddal, csocsóval, négy bowling pályával, valamint az egész éjszakás „a la carte” rendszerű étkezési lehetőséggel.

Vállaljuk és megszervezzük: cégnapok, egészségnapok, közgyűlések, tanfolyamok, konferenciák és egyéb cégszerű rendezvények lebonyolítását, születés és névnapi partiját, legény, illetve lány búcsúját, esküvőjét, osztálytalálkozóját, évzáró bulikat, sportversenyek lebonyolítását. A kiváló szervezésről szakképzett személyzet gondoskodik. Parkolónkban 150 autó számára van parkolási lehetőség, rendezvények alkalmával őrzést biztosítunk.

A Magyar Szablyavívó Iskola 2012-ben alakult. Megalakulásának és működésének két fő célja van. Fontos feladatunk a hagyományőrzés, hogy a megannyi megpróbáltatáson átment magyar szablya, amit a történelem során oly sokszor tartottak eszmeileg és fizikailag is veszélyes fegyvernek, legkevésbé se merüljön a feledés homályába! A magyar szablya nemzeti kincsünk és büszkeségünk! Ugyanakkor a szablyavívás egy komoly testi mozgást igénylő harcművészet is egyben. Célunk, a történelmi, katonai szablyavívás valósághű megismertetése, oktatása és gyakorlása. Nagyon fontos, hogy a tananyagunk megegyezik a hagyományos történelmi vívóiskolák tananyagaival, ami a magyar sportvívókat is hosszú-hosszú ideig a világ élvonalába juttatta. Ha van kedved kipróbálni és gyakorolni ezt a már majdnem feledésbe merült kardforgatást, gyere és jelentkezz nálunk!

A Magyar Wing Tsun Egyesület - Magyarország legrégebbi és legnagyobb kung-fu iskolája - megalapítója és vezetője Si-Fu Máday Norbert az első ember volt, aki WING TSUN KUNG FU-t kezdett tanítani Magyarországon 1986-ban, számos magas fokozatú mestert nevelve ki az idők folyamán. Máday Si-Fu 1991 óta Leung Ting nagymester személyes tanítványa. Aktivitását számtalan edzőtábor, szeminárium és vizsga vezetése fémjelzi. 2001-ben Leung Ting nagymester felkérte az amerikai Wing Tsun iskolák főinstruktori posztjára.

Eredeti Leung Ting Wing Tsun Kung Fu Kozármislenyben

Edzések ideje: Szerda 16:30-18:00, Péntek 17:30-19:00
Helye: JÉÁMK Óvoda kis tornaterme

A Diamond Fitness & Wellness eredetileg Vital Wellness Központ néven,  2004. szeptember 1-jén nyitotta meg kapuit, mintegy 1000 négyzetméteren, gyönyörű ősfás környezetben. Érdnek ezt a részét hívják az ún. oxigéncsatornának, ahol az állandó légmozgás következtében a levegő páratlanul tiszta. A központ 2013 áprilisától üzemeltetőt és nevet váltott,  a korábbi, jól működő koncepciót megújítva, a vendégek igényeinek minden eddiginél szélesebb körű kielégítését, a személyre szabott szolgáltatások továbbfejlesztését tűzve ki célul.

A Diamond Fitness & Wellness három szinten várja látogatóit. A földszinten (a 2. szinten) találják az aerobik termet. A legújabb fitness irányzatoknak megfelelő órákkal igyekszünk kedveskedni a hozzánk fordulóknak, így termünkben a klasszikus aerobik foglalkozásainkon felül (step aerobik, zsírégető aerobik), alakformáló órák, valamint a legújabb fitness irányzatnak megfelelő foglalkozások (pl.: pilates, spinning) folynak. Kiemelten kívánunk foglalkozni a gyermekekkel is, így jelenleg gyermek- aerobik órákat tartunk.

A 3. szinten a fitness terem kapott helyet, melyet egy profi csapattal tettünk össze hogy a prémium márkák leginkább bevált modelljei legyenek nálunk. Kizárólag TechnoGym, Cybex, Life Fitness gépeket tartunk, amiket gyakran frissítünk, és amelyek Ízületkímélő rendszere lehetővé teszi a biztonságos és balesetmentes sportolást. Termünkben egész nap szakképzett teremedzők állnak készséggel vendégeink rendelkezésére, s igény szerint személyi edzés igénybevételére is lehetőség nyílik, mellyel személyre szabott edzéstervet kapnak kézhez látogatóink.

Az alagsori szinten helyezkedik el a wellness részleg, melyben a következő szolgáltatások közül választhatnak: pezsgőfürdő, finn és infra szauna, gőzfürdő, aromaterápiás kamra, masszázszuhany, tepidárium valamint gyógynövényes teasarok kandallóval.

Ne feledkezzünk el azonban a hátsó épületről sem, ahol két, az európai versenyszabványnak megfelelő squash pálya várja az intenzív mozgás szerelmeseit. Ráadásul nem csak pályát bérelhetnek, hanem megfelelő felszerelést is.

1997 óta működik sikeresen csak nők részére.

Családias környezetben, légkondicionált teremben, professzionális gépparkkal, cardio-gépekkel,is tornateremmel várjuk vendégeinket.

A stúdióban irányított munkával, testre szabottan, képesített trénerek segítségével dolgozunk. Vendégeink számára lehetőség nyílik a változatos edzésre. A teremben lévő gépekkel kombináltan is használható a torna, így a változatos munka mellett sokkal nagyobb eredmény érhető el.

A stúdióban minden korosztály megtalálható. Vendégkörünk egy része családos anyákból, ill. túlsúlyos, korosodó hölgyekből tevődik össze .

Tanácsokkal, edzésprogrammal látjuk el, hogy korának és testalkatának megfelelően eddzen.

A SPEEDFIT története 2004-ig nyúlik vissza, akkor nyitott meg ugyanis Bécsben az első FitInn Stúdió. Ausztriában jelenleg 15 ilyen fitneszterem működik, összesen mintegy 60 ezer taggal.

Célunk

Szeretnénk a fitneszt mindenki számára könnyen elérhetővé tenni a pénztárcájának vastagságától függetlenül.

Nagyon fontosnak tartjuk a rendszeres edzést, mely nem csak erősíti az izmokat hanem javítja a mentális és fizikai állóképességet is.

Magas minőség

Annak ellenére hogy bérletünk ára alacsony, gépeink minősége mégis magas, ellenben sajnos felkellett áldoznunk két sokak számára kedvelt szolgáltatást az Aerobikot és a Szaunát, de cserébe biztosítunk Tagjaink számára szoláriumot a legjobb áron.

SPEEDFIT a közelben

A stúdióink elhelyezkedésénél nagy figyelmet fordítottunk arra, hogy könnyen megközelíthető legyen és ne okozzon problémát parkolóhelyet találni.

Jövőképünk

A SPEEDFIT számára nagyon fontos a terjeszkedés így továbbra is egyre több helyen fogtok magas minőségű fitnesz Stúdióinkkal találkozni.

A Watt Fitness alapítói Szabó Patrícia és Nyíri László, akik már 2002 óta foglalkoznak személyi edzésekkel, elsősorban Győrben és a régióban. Figyelemre méltó szakmai tudásuk és gyakorlati tapasztalataik révén már több százan értek el kiemelkedő sikereket testük, kondíciójuk, általános életminőségük fejlesztésében.
 
A rendkívül sok edzésfajta és módszer közül a Watt Fitness elsősorban az ún. "funkcionális tréningeket" ajánlja Neked, hiszen ezek az edzések a napjainkban két legfontosabb előnyt egyesítik: roppant hatékonyan fejleszthető a test egésze, egyúttal az edzésre fordítandó idő is kordában tartható.
 
A Watt Fitness alapítói rendszeresen részt vesznek szakmai továbbképzéseken, rendezvényeken, konferenciákon, és munkájuk során hasznosítják a legújabb sport trendeket és fejlesztéseket. A Watt Fitness alapítói fontosnak tartják, hogy a "mozgás szabadsága" mindenkit megillet, ezért jelenleg is foglalkoznak mozgásában korlátozottak edzésével is.

Női konditerem, Aerobik, Capoeira Aerobik, Pilates, Kismama pilates, Fit-Ball, Zsírégető Aerobik, Jóga, Alakformáló Aerobik, Hastánc, Streching, Pom-Pom tánc, TRX


Csak Nőknek!

Áraink:
1 alkalom : 990 Ft (konditerem v. aerobik v. szauna)
Kondi MAX : 6600 FT/hó (konditerem és flabélos korlátlan, szauna 4 alkalom, szolárium 15 perc)
Kondi bérlet: 5500 Ft/hó (konditerem és flabélos korlátlan)

Kondi light: 4500 Ft/hó (12 és 16 óra között korlátlan kondi és flabélos)
10 alkalom: 8500 Ft (2 hónap) (konditerem v. aerobik v. szauna v. 9 perc szoli)
20 alkalom: 14 000 Ft (3 hónap) konditerem v. aerobik v. szauna, v. 9 perc szoli

Hastánc 1 alkalom 1000.-, 10 alkalom 8000.-

A Yakuza Fitness Győr egyik maghatározó sportcentruma, a funkcionális edzések otthona. Népszerűségét azoknak az elégedett hétköznapi embereknek köszönheti, akiknek teljesen megváltozott az életük, amióta új edzésmódszereinkkel találkoztak. Külső megújulást értek el, megerősödött az önbizalmuk, kitolták a teljesítőképességük határát, mentálisan erősebbek lettek, javult a közérzetük, átalakultak a hétköznapjaik, céltudatosabbak lettek, mosolyognak.

Új életminőséget adunk. Edzésmódszereinkkel segítünk a hatékony, teljes körű átalakulásban. Egészségesen, vidáman, kiegyensúlyozottan élni JÓ.

A XVIII. kerületi csoport 2008. szeptemberében kezdte meg működését si-hing Hubert Norbert Wing Tsun oktató vezetésével. Az elmúlt évekkben az iskola nagy népszerűségre tett szert a kerület lakosainak körében, amit jól példáz a folyamatosan növekvő taglétszám.

Hubert Norbert 2004-ben kezdte meg Wing Tsun tanulmányait mestere si-hing Drusza Tamás irányítása alatt. Lelkesedésének, kitartásának, ügyességének köszönhetően hamar mestere asszisztense lett, elsajátítva az oktatáshoz szükséges ismereteket. 2008 augusztusában sikeres mestervizsgát tett Máday Norbert, 8 mesterfokozatú Kelet- Európai Főinstruktor előtt, majd ez év szeptemberében megnyitotta első iskoláját, Budapesten, a XVIII. kerületben.
2009-ben megszerezte 2. mesterfokozatát.

400 négyzetméter
2 óra ingyenes parkolás
klímatizált helységek
recepció - kávé , üdítők , táplálékkiegészítők
Ergoline csokicsöves szolárium

Óratípusok:

Piros terem : Kangoo Jumps , alakformáló , Dance step Jóga, Power Ball , Zsírégető , Gerincjóga

Funkcionális terem : személyi és kiscsoportos edzések , TRX köredzés , Full Felsőtest, Cardio Kick Box , rehabilitáció , versenyfelkészítés

X-Fitness Mozgásstúdió bemutatkozás

A fitness terem Gyulán, a Tesco üzletsoron. Nagyon hamar megszerették az emberek, hiszen kezdettől profi, tapasztalt edzők tartanak órákat széles választékban. Található nálunk Kangoo Jumps, Boksz aerobik, Iron Step, Rúd-fitness, Kung Fu, Gyermek torna és Callisthenics. Az órarend folyamatosan bővül az új edzéstípusokkal, hogy mindig ki tudjuk elégíteni a nagyközönség igényeit. A sokféle bérletek közül mindenki ki tudja választani a számára megfelelőt, hiszen sok edzéstípussal párosíthatóak, de megtalálható külön óratípusra kialakított változatainkat is. Az áraink abszolút megfelelnek a gyulai ember pénztárcájához, így a kedvezményes jegyekkel és ingyenes órákkal igazán jó árakon vehetik igénybe az edzéseket.

A vendégeket 3 külön terembe várjuk, ahol más és más óratípust próbálhatnak ki. Külön terem van a nagy létszámú óráknak, a Rúd-fitnessnek és a saját testsúlyos edzésnek. Ezen felül folyamatosan bővítjük a szolgáltatásokon túl a termékeink választékát is. Kínálunk sportitalokat, fehérjéket, étrend-kiegészítőket, továbbá sportruházatot, zoknikat, törülközőket, magnéziát és sok mást, amire igény van.

A Rúd-fitness óratípust a megyében nálunk próbálhatják ki csak a vendégek. A folyamatos sztereotípiák miatt nehéz volt az indulás, de hamar rájöttek az emberek arra, hogy ez az óratípus nem a táncolásról és riszáról, szexisségről szól. Ma már jönnek hozzánk diákok, felnőtt nők és férfiak is, akik a saját testsúlyos edzés kedvező hatása miatt látogatják az órákat, így formálják testüket és lelküket egyaránt. Az egyik legnehezebb óratípus, így viszonylag kevesebben vannak, akik ezt választják, mint akik aerob edzésre járnak. De azoknak garantált a kockahas és az izmos kinézet.

A több, mit 3 éves működésünk alatt majdnem minden edzés teltházas órává nőtte ki magát, ami köszönhető a folyamatos reklámozásnak és a sporteseményeken való aktív részvételünknek. Már ott tartunk, hogy évente több mint 30-40 fellépésre kérnek fel minket, így az egész megyében próbáljuk megvetni a lábunkat.

A vendégeket családias hangulat fogadja, így mindenki nagyon kellemesen érzi magát az órák előtt közben és után. Szívesen jár hozzánk vissza mindenki.

Csak a kemény munkának van eredménye! A világ vezető és legösszetettebb fitness rendszere ahol mindenki megtalálja a számára legideálisabb mozgasformákat, a régióban egyedül egy helyen a Gyula Barbellben. Edzéseink részét képzik a sajáttestsúlyos gyakorlatok, súlyemelő, erőemelő,erősember és funkcionális segedeszközök alkalmazásával végzett műveletek. Ezek mellett a klasszikus cardiora és fontos szerepet fordítunk ami az állóképesség alap motívumai, mint pl: úszás, futás, biciklizés, evezés . Célunk, hogy edzéseink által a testet arányaiban változtassuk meg és ennek a leghatékonyabb módja, hogy mindennap új programmal készülünk. Ezek a mindennapos új impulzusok nem engedik hozzászokatni a testet egy adott mozgáshoz és látványos változás érhető el rövid időn belül. Szakedzőink készséggel várják a jelentkezőket : személyi, páros, kis csoportos és csapat edzésekre!

Go to top