Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.

Megye

Mozgáskoordináció

egítségével megvalósul a mozgástevékenység idegrendszeri szabályozása. A koordináció nem más, mint célra irányított mozgásoknak, dinamikus impulzusoknak, különböző erősségű – egymást követő – izom-összehúzódásoknak vagy mozgáselemeknek egymáshoz rendezése, összekapcsolása.

Tudjuk, hogy spórolnunk kell az időnkkel. Sok dologra vágyunk. Némelyikre egyszerre és azonnal.
Szeretnénk formásabbak és szebbek lenni, de ott vannak a gyerekek és az időhiány. Ha már mozogni kell a szépséghez és aztán zuhanyozni, milyen jó lenne kicsit barnulni is. Vagy mindezt egyszerre: barnulni és mozogni igényes környezetben. Milyen jólesne hozzá néhány bíztató szó és tanács.
Igen, tudjuk. Sokszor választanunk kell: vagy Ezt, vagy Azt csináljuk. Mire pedig az ember felkerekedik, elsétál, vagy leparkol, már csak a fele fér bele.
Nálunk nincs több rangsor és dilemma. Mi azért vagyunk, hogy a „vagy”, „vagy” csupa „ÉS”-re változzon. Gyere el, hogy

- rövid e-fit edzéssel, és/vagy
- ellipszis trénerrel, és/vagy
- étkezési és életmód tanácsadással és/vagy
- barnulással (közben vibrációs tréner használattal)

a lehető legvágyottabb formába hozd magad !

Jöhetsz gyerekkel, baráttal, barátnővel! Elég egyszer parkolnod, vagy öltözködnöd, ha mozogni és barnulni is szeretnél. Edző ruhát és törülközőt Mi biztosítunk számodra!

Bővebb információért látogassa meg weboldalunkat!

Vár rád szeretettel:
az E-FIT TEREM

Fogyás, alakformálás, izomépítés - mindössze heti 2x20 perc alatt! Gyere el életed leghatékonyabb edzésére! 0620 2919 477 Szeretettel várunk a Stúdióban!

  • A mozgás szerelmese vagy?
  • Valami újat szeretnél kipróbálni?
  • Imádod a latin zenét, a latin ritmusokat?
  • Megismerkednél más kultúrák táncaival?
  • Szeretsz bulizni, szeretsz társaságban lenni?
  • Egészségesebb életre vágysz?
  • Feltöltődnél, csökkenteni szeretnéd a stresszt?
  • Fogyni szeretnél?
  • Eleged van az unalmas, monoton edzésekből?
  • Jól képzett oktatókra szeretnéd bízni magad?
  •  

Ha a fenti kérdések közül egyre is "igen" a válaszod,
gyere és próbáld ki a ZUMBÁT!!!

  • A mozgás szerelmese vagy?
  • Valami újat szeretnél kipróbálni?
  • Imádod a latin zenét, a latin ritmusokat?
  • Megismerkednél más kultúrák táncaival?
  • Szeretsz bulizni, szeretsz társaságban lenni?
  • Egészségesebb életre vágysz?
  • Feltöltődnél, csökkenteni szeretnéd a stresszt?
  • Fogyni szeretnél?
  • Eleged van az unalmas, monoton edzésekből?
  • Jól képzett oktatókra szeretnéd bízni magad?
  •  

Ha a fenti kérdések közül egyre is "igen" a válaszod,
gyere és próbáld ki a ZUMBÁT!!!

1, mint Keszthely elsőszámú terme, ahol nők és férfiak kortól függetlenül családias környezetben, jó hangulatban mozoghatnak, edzhetnek.
F, mint FLABéLOS. Mi kiegészítő opcióként javasoljuk. Azzal nem értünk egyet, hogy a mozgást helyettesíti. A mozgást SEMMI sem helyettesíti!
I, mint igényesség. A szellemi és lelki igényesség mellett a rendszeres mozgás, ezáltal egészségünk megőrzése ugyancsak lényeges.
T, mint táplálék-kiegészítők a Multipower-től. Professzionális étrend-kiegészítők teljes skálája, garancia a német minőség.
N, mint nélkülözhetetlen a mozgás a testi-lelki kiegyensúlyozottsághoz, nagyon jó stresszoldó!
E, mint erősítő gépek az Arnold Gold Sport-tól, megbízható magyar gyártótól.
S, mint személyi edzés. Igény esetén erre is lehetőség van. Egyetemi diplomás testnevelő tanár 15 év tapasztalatával segít eligazodni a gépek között, mutat gyakorlatokat, ad edzéstervet.
S, mint szolárium. Nálunk barnulásra is van lehetőség Ergoline gépünkben EU szabványos mélybarnítós csövekkel.

A Metropol Fitness 1992.-től várja sportolni, kikacsolódni vágyó fiatalokat és időseket egyaránt! Nálunk közel 800 m2-es teljesen felszerelt fitnesz termet, 3 alakformáló termet, mélybarnító szoláriumot, protein bárt találhatsz. A fitnesz teremben Nautilus, valamint Atlas-Sport erősítő gépek várnak, amiken kezdők és haladók egyformán elsajátíthatják a mozgás ezen formáját, illetve megszerethetik ezt a sokak által kedvelt sportot. Az erősítő gépeken kívül a Technogym, valamint LifeFitness kardiogépeken edzheted a tested, fáradhatsz el kellemesen. Ha kellemesen elfáradtál regeneráld a tested a 12 személyes finn szaunában, barnítsd le magad az álló vagy fekvő mélybarnító szoláriumokban.

Fitness Miskolc - Kozmetikai centrum - szépségszalon - fitness terem
A Fitness M Wellness Club alapítási éve 1991. Miskolcon elsőként és egyedülálló módon megnyílt létesítmény mindössze 120 m2-en kezdte el tevékenységét, már akkor is kiemelt fontosságúnak tartott kozmetikai kezeléseket is kínálva vendégeinek. Az időközben 1000 m2-re bővült területen napjainkban helyet kap az országos referenciaközpontként működő High Care Center, a cardio, a súlyzós és az aerobic terem, a szauna, szolárium, a meleg vizes medence. Kiváló szakembereink részben a németországi Weyergans High Care AG. –ban tanultak szerint dolgoznak, ill. valamennyi trénerünk oktatónk magas szintű szakmai képzettséggel és tapasztalattal rendelkezik. Büszkék vagyunk arra, hogy hírük Miskolc falain túl is elér.

Célunk egy olyan családias légkörön alapuló szolgáltatás kínálása vendégeink felé, ahol mindenki egy kicsit otthon érezheti magát. Cégünk komoly eszközökkel rendelkezik az un. lábbetegségek prevenciója terén. Hisszük, hogy aki rendszeresen látogatja clubunkat, az a rendszeres testmozgáson túl megtapasztalja a pozitív body image önbizalom építő hatását.

A több mint 20 éves múltunk során örömmel tapasztaljuk, hogy az akkori fiatal lány ma már anyukaként is el jön hozzánk, van aki már a bébi úszásra hozza gyermekét, van, aki már aerobic órára jár a nagy lányával.

Innovatív, magas színvonalú gépeink alkalmasak a medical wellness által támasztott követelmények kielégítésére. A különféle nyirokáramlás fokozó eljárásunk hozzájárul a preventatív érszűkületek, visszértágulatok kezelésére, valamint a sportolói sérülések utáni rehabilitáció meggyorsítására.

Cégünk kiemelkedően fontosnak tartja azt, hogy munkatársaink jól érezzék magukat munkahelyükön.

Ez is hozzájárul ahhoz, hogy az egytől egyik magasan kvalifikált fitness oktatóink, kozmetikusaink örömmel foglalkozzanak vendégeinkkel.

Büszkék vagyunk arra, hogy valamennyi munkatársunk több éve dolgozik a cégnél, ami a hosszú távú, minőségi munka alapját jelenti.

Eszközparkunkat folyamatosan megújítva igyekszünk lépést tartani a legújabb irányzatokkal. Kozmetika, testkozmetika terén a  Weyergans High Care AG. újításaira nincs nagyobb bizonyíték, mint hogy a cég már többször elnyerte a „Németország Leginnovatívabb Cégei” kategóriai besorolást.

Mindannyian azt szeretnénk, hogy vendégeink örömmel látogassanak minket, jól érezzék magukat a ház falai között.

Fitness és Személyi Edzőink, kozmetikusaink célja, hogy mindenkit segítsenek abban, hogy minél előbb elérje a kívánt célját, továbbfejlesztve egyéni képességeit, szépségét, body image-t.

Sziasztok!

Nagy álmunk vált valóra, amikor megnyitottuk a debreceni Cutler Gymet. A célunk az volt, hogy létrehozzunk egy olyan termet Debrecenben, ami szakmailag hibátlan és bárki számára tökéletes edzéslehetőséget biztosít. A nyitás óta hatalmas átalakuláson ment keresztül a terem, fejlesztettünk a gépparkon, a desingon és aki régebben is járt a termünkben, annak egyből feltűnik a fejlődés.

Az összesen 900 négyzetméteren elterülő Hoist, Hammer, Life Fitness, Cybex, Stairmaster, Precor, Strong Roots válogatott géppark teszi teljessé a termet és az igazi baráti sport hangulat adja meg a hangulatát. Az emberek szeretnek ide járni, mert érzik, ez a terem nem üzleti alapon készült, hanem sportolóktól szívből sportszeretetből.

A válogatott edzői gárdánk és a bárki számára segítséget nyújtó teremedzőink teszik lehetővé, hogy soha ne tévedj el a termünkben. Nem ritka a testépítő és fitnesz sport csillagainak felbukkanása, ami sokak számára extra motivációt jelenthet.

Termünkre jellemző még a korosztályok és hozzánk járók sokszinűsége. Nem ritka, hogy pld. orvos autószerelő edz együtt vagy éppen egy világbajnok testépítő segít egy 65 éves nyugdíjas tanárnőnek. Fitness, Cross Fitness, Aerobik és számos edzéslehetőség közül választhatsz. Várunk mindenkit szeretettel aki szeretne valamit tenni az egészségéért!

ormáld, vigyázz rá, tartsd karban, hiszen ez az a hely, ahol élned kell.
Bármi is legyen a célod, mi segítünk az elérésében.
Ha izmosodni szeretnél, fogynod kell, vagy még sosem jártál fitness teremben és úgy döntöttél, hogy egy egészségesebb életet választasz, nálunk a helyed!

Nálunk nem számít, hogy hány éves vagy, mit viselsz, vagy milyen a tested, a lényeg, hogy mozogj!

-Exkluzív, igényes környezet
-Modern, professzionális erő-és cardio géppark
-Egyedi kivitelezésű CROSSFIT és TRX állvány
-Versenyszabványnak megfelelő fekpadok
-Erősített guggoló rudak
-TEXAS felhúzó rúd
-Folyamatos akciók, nyereményjátékok
-Életmód- és táplálkozás tanácsadás
-Alapszintű edzésterv, gyakorlatok helyes kivitelezéséhez szükséges útmutatás, segítség
-Minőségi táplálékkiegészítők:
ABSOLUTE LIVE, SCITEC NUTRITION, POWER FRUIT, JANA, MA Baker
-Klímatizált, légcserélő rendszerrel felszerelt aréna és funkcionális terem
-Korlátozott ingyenes parkoló
-Tapasztalt Magyar,- Európa és Világbajnok edzők segítenek szakértelmükkel, odafigyeléssel, hogy elérd a célod.

Személyi edzők folyamatos kontrollja mellett:
- TRX edzések egyéni és csoportos formában
- Power Plate edzések
- Gyerek torna
- Szülés utáni alakformálás

A Spirit Garden egy olyan exkluzív komplexum, ahol egyszerre szépülhet, lazíthat és edzhet. Tekintse meg szolgáltatásainkat és látogasson el hozzánk személyesen is.A komplexum megalapításával az volt a célunk, hogy kizárjuk vendégeink életéből az ingázást, hogy az amúgy kellemes tevékenységet ne kísérje rohanás a fodrásztól a kozmetikusig, vagy az edzésről a szoláriumig. Csak nálunk mindenre van megoldás! Előnyeink közé tartozik a jó megközelíthetőség, az ingyenes parkolási lehetőségek és a szép és nyugodt környezet. Szalonunk és fitnesztermeink a legkorszerűbb felszereltséggel, a mai trendeknek megfelelően áll vendégeink rendelkezésére.Teraszra nyíló recepciónkon pedig nyugodtan várakozhat, illetve fogyaszthat, élvezve belső kertünk szépségét.

Várunk minden kedves vendégünket sok szeretettel!

  • Erőfejlesztés
  • Alakformálás 
  • Izomtömeg-növelés 
  • Kondíciófejlesztés 
  • Sérülés megelőzés 
  • Ízületvédelem és erősítés 
  • Tartásjavítás
    Fogyni szeretnél, de a futás gondolatától is izomláz gyötör? Nem szeretsz ugrálni, elveszi a kedved a bonyolult koreográfia? Soha nem, vagy évek óta nem sportoltál, ideje lenne visszarázódni?Mutatunk valamit, amit mindenki tud: gyalogolni!

    A tréning bárkinek ajánlott. Kezdőknek azért,hogy megfelelő kondit szerezzenek és erősítsék a törzsizmaikat,sportolóknak pedig tökéletes kiegészítés, hogy a megszokott edzésükből kimaradó testrészeiket is erősíteni tudják.

    Személyi edzőink előre egyeztetett időpontban a rendelkezésedre állnak és segítenek abban, hogy a tréninged személyre szabott legyen, és a legtöbbet hozhasd ki magadból!

Mindig is szerettem mozogni, ez már kis koromban megmutatkozott, mert már 1 évesen a tv tornára ugráltam. Sajnos ennek ellenére már kicsiként is túlsúllyal küzdöttem, ami nem is zavart egészen addig, amíg 11 évesen egy számomra nagyon fontos dologtól fosztottak meg. Szerettem volna a helyi majorette csoport tagja lenni, együtt táncolni velük, fellépni velük rendezvényeken, szép ruhákban szerepelni, majorette botot forgatni és pom-pom-t rázni. A csoport vezetői felvettek a csoportba, mondták együtt edzhetek, táncolhatok a többiekkel, DE nem léphetek fel velük, mert –idézem– „kövér” vagyok!

Ez olyan törést jelentett számomra, hogy onnantól kezdve abszolút SOHA nem voltam megelégedve magammal. 2 évig fájdítottam a szívemet és azért részt vettem az edzéseken, bízva abban, hogy hátha egyszer teljes értékű tagja lehetek egy kis község majorette csapatának. Nem így lett, úgyhogy 2 év után nem mentem többet, viszont 1997 decemberében elhatároztam, hogy lefogyok bármi áron. 1998 nyárvégére sikerült 25 kg-tól megszabadulnom elég drasztikus módszerrel (és még akkor se voltam megelégedve magammal), amire az egészségem is ráment és sajnos nem is tartott sokáig az eredmény. Innentől indult az állandó jojozás, amire még külön rátettek a stresszesebbnél stresszesebb munkahelyek!

És a kilók csak jöttek, mentek, míg a végén inkább csak jöttek, mint mentek volna. A változás útján az indított el, amikor a nővéremnél pajzsmirigyrákot diagnosztizáltak, pedig ő világ életében vékony volt és abszolút nem volt beteges típus. Nehéz másfél év volt ez a családunknak, de szerencsére a nővérem keményen küzdött és legyőzte a rákot.

Ez a dolog és, hogy nekem is problémám adódott a pajzsmirigyemmel (pajzsmirigy alulműködés, ami még külön nehezíti is a fogyást), valamint, hogy nem tudtam két emeletet megmászni zihálás nélkül és állandóan vizesedett a bokám, mind-mind arra késztetett, hogy VÁLTOZTATNOM KELL. Elkezdtem egy személyi edzőhöz járni, változtattam az étrendemen és elindultam a változás, átalakulás rögös útján. Időközben én magam is elvégeztem az aerobik sportedző képzést, de úgy éreztem ezzel nem a megfelelőmértékben tudok segíteni az embereknek, ezért elvégeztem a személyi edző képzést is.

Tudom milyen nehéz elkezdeni, kitartani, végigcsinálni, újrakezdeni, nem feladni! Jó magam is számtalanszor belevágtam, félbehagytam, újrakezdtem, elrontottam a mindenféle diétát és életmódot és rengeteg edzésfajtát, módszert próbáltam ki, mire rátaláltam a számomra megfelelő irányra, útra!

Azért lettem személyi edző, hogy segítsek Neked mind az edzésben, mind a táplálkozásban, és mint ember is, aki segít, bátorít, lelkesít, melletted áll és a megfelelő irányba terel!

Szeretettel várunk Nagykanizsa első XBody stúdiójában, ahol nagyszerű edzésekben lehet részed, ezenkívül táplálkozási tanácsokkal is segítjük céljaid elérését.
Szaktudásunkat több mint 500 megtartott edzés támasztja alá.
Füzessy Balázs nemzetközi aerobik presenter aki negyven ország fitness rendezvényeinek előadójaként osztja meg tapasztalatait, illetve Dallos Ágnes nemzetközi Pilates oktató aki egész életét az egészség-mozgás örömének átadására szenteli.
Ők segítik eredményes munkánkat, hogy minél jobb szolgáltatást tudjunk nyújtani számodra.

2014. szeptemberében új fitneszközpont nyílt Nagykanizsán (Keleti városrészben) a Zemplén Győző út 10. szám alatt.: Fittlesz!

Go to top