Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.

Megye

Has edzés

Az edzett hasizmok nemcsak szépek, de az összes hasi szervünket is segítik. A hasizom gyakorlatok kombinálása gyors és tartós hatással jár. A has edzését érdemes 3 részre bontani, bár tény, általában minden gyakorlatnál dolgozik az összes hasizom. A 3 gyakorlattípus: a has felső részére ható gyakorlatok (hasprés, felülés), a has alsó részére ható gyakorlatok (lábemelések) és a ferde hasizomra ható gyakorlatok (oldalirányú, csavaró mozdulatok).

A csoportos edzéseink mellett továbbra is lehetőség van személyi, illetve zárt kiscsoportos edzéseken is részt venni az edzőteremben!

Információ, bejelentkezés, konzultációs időpont egyeztetés:
- +3630 9778842
- Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
- személyesen a recepciónál

Amit kapsz:
- Heti két kiscsoportos ( 4-6 fő ) edzést a funkcionális eszközök és módszerek széles palettájával.
- Induláskor, majd rendszeres idő közönként a személyi edzésben használatos felmérést, számon tartva a változást.
- Maximálisan Rád szabott, otthon végzendő edzéstervet, amit folyamatosan fejlesztünk.
- Tanácsot a táplálkozáshoz, hogy kiküszöböljük az alaphibákat amik megtorpedóznák az igyekezeted.

Célom, hogy a személyi edzés lehető legtöbb előnyét átvigyem egy korlátozott létszámú csoportba!

Amit várok: Vágy a változásra és akarat az ahhoz szükséges munka elvégzéséhez!

Edzőtermünkben a következő szolgáltatások vehetők igénybe:

- Személyi edző, igény esetén
- BioTech® és egyéb táplálék kiegészítők vásárolhatók
- Üdítő és energizáló italokat is árusítunk.
- Folyamatos biztonsági kamerás megfigyelés a teremben, és a terem parkolójában
- Légkondicionálás és szabályozott páratartalom
- Ingyenes parkolás a vendégek részére, kamerás megfigyeléssel
- Infra szauna és Finn szauna (Ismét használható)
- Jáde köves masszázs ágy.
- Magneter mágnes terápia.
- Bioptron lámpás kezelés.
- BEMER 3000®
- Újdonság - Gerincnyújtó-állvány (DENEVÉRPAD)

Várok mindenkit sok szeretettel Siófokon, a Juhász kereskedőház (Széchenyi utca 3-5.) felső szintjén nyílt edzőtermemben(nem konditerem!!!)!Aki az állóképességét,erőnlétét fejlesztené és mellette fogyni,formálódni,feszes izomzatot is szeretne,nyugodtan keressen meg!
Csoportos köredzések,funkcionális edzés(fitt-box,trx,jumping fittnes)Az edzések hétfő-szerda-péntek reggel 8-9 óráig és este 18-19 illetve 19-20 óráig vannak.
Érdeklődni a 0630/440-83-82 telefonszámon vagy itt, a Nitro Gym oldalán tudtok!

Sopron legjobban felszerelt edzőtermét egy igazán lenyűgöző környezetben a hobbisportolók számára.Ha kíváncsi vagy elérték e céljukat akkor gyere és tekintsd meg megvalósult álmukat. Minden gépcsalád legjava felvonul a palettán. Hoist, Hammer Strenght, Cybex, Nautilus, Eleiko, Magnum, stb, exkluzív öltöző, zuhanyzók, finn szauna, szolárium, recepció mind mind azt a célt szolgálja, hogy a lehető legtöbbet adja az idelátogató hölgyeknek, uraknak legyen szó olimpikonról vagy egy angol tanárnőről.A speciális géppark mindenki számára maximális formálódást tesz lehetővé akár idősebb korosztálynak is az izületkímélő technológiáknak köszönhetően. Adj magadnak egy esélyt, hogy a legjobbak által tervezett teremben kipróbálhasd magad.

Ha kíváncsi vagy arra, hogy hogyan tudnál tartósan és gyorsan lefogyni, akkor ránk van szükséged. Térj be hozzánk Európa 20. legmodernebb fitneszébe. Próbáld ki edzésünket személyi tréner és chipkártya segítségével.

Legyen Neked is bomba alakod, olyan amilyenre mindig is vágytál.

A Speedfit Sopron 2010-ben nyitotta meg kapuit. Az 1200 négyzetméteres, 130 biomechanikus géppel felszerelt fitneszterem reggel 6 és 24 óra között várja a sport szerelmeseit. Az Alphapark területén található Speedfit Studio könnyen megközelíthető, és 800 férőhelyes ingyenes parkoló áll a látogatók rendelkezésére.

Célunk, hogy minden emberrel megkedveltessük a mozgást, felhívjuk az emberek figyelmét, a sport és az egészséges életmód fontosságára.

Miért minket válassz?

  • 800 férőhelyes ingyenes parkoló
  • minden nap reggel 6-24 óra között várjuk a mozogni vágyókat
  • 130 biomechanikus gép
  • kedves, udvarias kiszolgálás
  • szolárium alacsony áron, 5 perc /290Ft
  • külön női terem
  • személyi edzés szakképzett edzőkkel
  • klimatizált helység
  • turmix italok, diétás tömegnővelők vitaminok
  • Speedfit termékek

Jelenleg Sopronba és Győrben találhatsz Speedfit termet és ne feledd: Tagsági kártyáddal mindkét termünket igénybe veheted.

SPEEDFIT SOPRON (ALPHAPARK)

9400 Sopron, Határdomb u. 1-2. +36-99/505-238

Jövőképünk:

A SPEEDFIT számára nagyon fontos, hogy segítsünk neked elérni azt a fizikai állapotod amiben jól érzed magad. Legyen a célod a kockás has, feszes fenék, vagy csak egyszerűen mozogni szeretnél, mi mindegyikben tudunk segíteni

700 kalóriát elégettünk, leedzettük a combot feneket, vádlit és a teljes felső testet:) Ugyanezt, egy óra futással és egy alakformáló tornával tudod elérni. Ha nincs időd két órát edzeni, gyere Gym Box órára:) Az óra egyszerű, de nagyon hatásos, megfelelő táplálkozás mellett, nagyon jó eredményeket lehet elérni!

Személyre szabott testmozgás, mindeki számára, kortól nemtől függetlenül. Ha csak erősödni vagy formálódni szeretnél, vagy gerincproblémáid , esetleg más egészségügyi problémáid vannak, nálunk a helyed. Edzőink : Timi : gerintréner, jógaoktató, zumba és stretching oktató, csoportos és személyi edzések, életmódtanácsadás
Áron: személyi edző és preventív gerinctréner, életmódtanácsadó, masszőr
Igényes környezet, személyre szabott figyelem, kedvező árak. Oktatóink folyamatosan képezik magukat.

A WALKenergie egy olyan indoor walking program, amely csoportosan, zenére, edzői irányítással végezhető mindenki számára kortól, nemtől, testsúlytól függetlenül. A csoportos edzések közül messze a leghatékonyabb zsírégető tréning, mindemellett pedig kiváló állóképesség fejlesztő és alakformáló hatása is bizonyított

Aerobik-terem:  
200 nm-es, természetes fény és szellőzés, három oldala tükrös.  
Rúdtánc-terem:  
100 nm-es, természetes fény és szellőzés, három oldala tükrös, 10 db táncrúd, balett-korlát.  
Boxterem:  
200 m2-s terem, boxring, tatami, cross fit eszközök, boxzsákok, kettlebell funkcionális tréning-állványrendszer stb.  
Kis aerobik-terem:  
70 nm-es, természetes fény és szellőzés, négy oldala tükrös, balett-korlát.  
Konditerem férifiaknak és nőknek:  
500 nm-es, természetes fény és szellőzés, idény szerint légkondicionált, amerikai cardiogépek és erősítőgépek.

Az aerobik és fitness termekben az órákat változatossá teszik különféle eszközök: Hot-iron, Johnny G., spinning, kerékpárok, kézisúlyzók, láb- és kézsúlyok, soft-ball, fit-ball, botok, rudak, pilates karikák, gumikötelek, gumiszalagok, box-zsákok, kerékpárok, balett-rúd, sztep-padok, gymstick, hard body, Leg magic.
Ezen eszközök a Forma1 Fitness tulajdonát képezik!

A "stamina" angol szó jelentése: állóképesség, kitartás. Egyik fő célunk ezen tulajdonság fejlesztése, javítása, hiszen erre az élet minden területén szükségünk van!

Igénybe vehető szolgáltatásaink, sportolási lehetőségek:

Kick-box személyi edzés:
Egy, illetve két fő számára 45 perces edzésprogram szakképzett kick-box edző irányításával, változatos eszközök és gyakorlatok bevonásával

Zsákos kick-box:
Küzdősport technikák, helyes ütések, rúgások elsajátítása és gyakorlása box-zsákokkal. Kiválóan fejleszti az erőt és az állóképességet, valamint segít megszabadulni a mindennapi stressztől.

Köredzés:
Különböző állomásokon, változatos eszközökkel végzett erősítő és állóképesség fejlesztő gyakorlatok követik egymást, pihenő nélkül.


Alakformáló:
A test hatékony átformálása különböző eszközök segítségével.


Bejelentkezés: facebook üzenetben vagy a 06/30-683-63-91-es telefonszámon.

Az első csoportos óra mindenki számára INGYENES!

245 m2-es gumiburkolat és 20 személyes felszerelés biztosítja a professzionális edzéslehetőséget.
Emellett wellnes részlegünkben 3 személyes szauna és egyedülálló hidegkamra biztosítja a megfelelő regenerálódást.
Termünkben Trec Nutrition márkabolt üzemel, ahol a WADA által bevizsgált táplálékkiegészítők vásárolhatóak.
Továbbá Reebok CrossFit márkabolt is vagyunk.

Go to top