Az óra nem koreografált, egyszerű mozgásmintákon alapszik. A leghatásosabb gyakorlatsor összeállításával, a pulzus szintentartásával érjük el a zsírégető vagy erő-állóképesség növelő hatást. Lassú, tudatos mozdulatokkal az egyes izmok funkciójának megéreztetése mellett a törzs stabilizációjára, a comb, a farizom, a has megformálására fektetünk nagyobb hangsúlyt.

A torna eszközigénye a limitált darabszámban rendelkezésre álló tornamatrac és egyéb tornaeszközök , ezért bejelentkezéssel látogatható edzés.

Időpontok:

Hétfő 17.00 h

Szerda 8.15 h

Csütörtök 17 h

Bejelentkezés: Kinga +36 70 9075123