Funkcionális edzőterem egyedülálló CrossCore, ABS és Pro-Ski edzésekkel.
- CrossCore:
A sort a TRX nyitotta meg majd ebből fejlődött ki a csigás központi egységgel ellátott Cross Core. Fantasztikus képessége a Cross Core-nak , hogy tud úgy működni mint egy TRX, tehát minden TRX gyakorlat elvégezhető rajta és úgy is mint egy csigán átvetett szabadon futó kötél amely olyan instabilitást biztosít a Cross Core-nál, hogy a rajta való erősítés és nyújtás ,extrém érzetet kelt.
A központi csiga szabad mozgásakor a kötélszárak oly könnyedén mozdulnak el, hogy nagyon komoly ügyesség és erő kell már csak ahhoz is ,hogy a két ágat egyensúlyban, szimmetriában tartsuk. Ahhoz, hogy a Cross Core-t TRX-ként használhassuk nem kell mást tenni csak egy tüskét a csigába kell beilleszteni ami megakadályozza a csiga szabad elmozdulását. A Cross Core gyakorlatok különlegessége a forgó – rotációs mozgáskombinációkban mutatkozik meg igazán. A két szár különböző hosszúságig húzható, annyit jön előre az egyik szár amennyivel a másik hátrébb megy.
A Cross Core-nál is a feladatok nehézségi fokát a testünk dőlésszögével állíthatjuk be. A gyakorlatokat végezhetjük állásból,ezen belül szemből,oldalt és háttal állva,ülésből,hason fekvésben azaz alkartámaszban és fekvőtámaszban vagy hanyatt fekvésben csípő emeléssel.
A Cross Core-on minden izomcsoportot fokozatos terheléssel a könnyűtől a max. erő kifejtésig meg tudunk dolgozni. Lényeges tulajdonsága még a sportszernek, hogy nyújtó,lazító gyakorlatok széles skáláját végezhetjük vele. Személyi edzésekhez és csoportos foglalkozásokhoz is tökéletesen felhasználható.

- ABS:
A CrossCore-t kiegészítjük egyéb eszközökkel: kettlebell, medicinlabda, fitball, minigátak, step pad, amivel még színesebbek lesznek az edzéseink, de még mindig nem a súlyzókon lesz a lényeg, hanem a funkcionális izomzat fejlesztésén, valamint számos atlétikai gyakorlattal koordinációt is fejlesztünk.

Triatlonos múltamra való tekintettel egy újdonságot hoztam nektek egy országúti kerékpár lesz egy görgőben, amivel egyhelyben tudunk majd kerékpározni.

- Pro-Ski:
A PRO SKI Training® edzés az egyik legsokoldalúbb edzésforma. NEM csak sielőknek! Legyen szó állóképességről, alakformálásról, erősítésről vagy a teli síszezonra való felkészülésről, a PRO SKI Training® edzés hozzásegít a célod eléréséhez. Kevés olyan komplex edzésmódszer létezik amely mindezt ilyen változatosan nyújtja, ráadásul ehhez hozzáad egy ritmusos zenei aláfestést is, amely biztosítja a csoportos órák jó hangulatát. Az órák a PRO SKI Simulator® használatára épülnek, melynek használatához előzetes sí tudás nem szükséges.