Több ezer éves múltja van, nevezik „az élet fűszerének”, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása miatt pedig a rendszeresen sportolók is beépítik étrendjükbe, vagy szedik táplálék-kiegészítőkben azt a növényt, amely például az indiaiak asztalán nélkülözhetetlen fűszer. Rengeteg jótékony hatása van, sportolóként az izmok és ízületek sérülése, vagy sérüléseinek megelőzés esetén veheted hasznát.

Sok, egyszerűen beszerezhető élelmiszerrel égetheted le magadról a felesleges zsírpárnákat, olyanokkal, amelyek napi, mint nap elérhető közelségben vannak. Első pillantásra nem is gondolnád, mennyire hatékonyan zsugorítják zsírsejtjeidet ezek a finomságok, sőt egyről-kettőről az a közvélekedés, hogy károsak az egészségre. Pedig nem!