Elsősorban a nők, de a férfiak számára is számos problémára kínál megoldást az a mozgásforma, amely az alhasban működő szervekre hat fiatalítóan. Az izmok megfeszítésével, majd ellazításával, és ezek váltakozásával járó gyakorlatok fokozzák vérkeringésed, segítenek méregteleníteni e terület szerveit és számos nőgyógyászati problémára kínálnak megoldást gyógyszerek (és azok mellékhatása) nélkül. Ismerd meg ezt a mozgásformát!