Igen gyakran előfordul futóknál, szokták is javasolni nekik, hogy a futást kombinálják egy jó kis biciklis edzéssel, ám nem mindig megy a váltás olyan gyorsan, főleg, ha még egy kemény triatlon versenyre is készül a sportember. Van azonban néhány apró technika, inkább trükk, vagy tanács, ami segítséget jelent.
