Mindig is irigyelted a táncosok karcsú, izmos, hajlékony testét? Te is szeretnél így kinézni, de úgy érzed, a tánchoz nincs tehetséged? Egy fárasztó munkanap után nincs kedved koreográfiákat tanulni, viszont szívesen mozognál jó zenékre?
Akkor neked való lesz a DanceTraining ® , mellyel tánctudás és előképzettség nélkül olyan alakod lehet, mint egy táncosnak!

Az 1919-ben alakult Tordas Sportegyesület 1991-ben két szakosztállyal – labdarúgás és karate – működött. Az igazolt játékosok száma ekkor 38 fő, illetve 18-20 serdülő labdarúgó, akik az általános iskola tanulói voltak. Az egyesület vezetősége kilenc, számvizsgáló bizottsága három, szakosztályvezetése öt-hét főből állt, az elnök Juhász György volt. A szakosztályok szakmai munkáját fizetett alkalmazottak végezték; egy-egy épületgondnok-szertáros, pályagondnok, edző és gazdasági vezető. A kiváló szakmai munka és utánpótlás-nevelés eredményeként a labdarúgó csapat feljutott a megyei másodosztályú bajnokságba. Az egyesület 2003-ban az új sportlőtéren működő lövészszakosztállyal egészült ki. Az egyesületi és tömegsport feltételeit egy-egy labdarúgó- és edző pálya, négy teniszpálya, egy-egy aszfaltozott kézilabda- és kosárlabdapálya szolgálta, valamint két öltöző állt a sportolni vágyók rendelkezésére.[i] Az egyesület elnöke 2010-től rövid ideig Mocsonoki Károly, aki egyben a labdarúgó szakosztály vezetője is volt. A következő év nyarától új elnökség folytatta a munkát: Milichovszky Sándor elnök, Vasvári Pál elnökhelyettes, Berhidai Géza és Varga Károly elnökségi tagok.[ii] Az egyesület elnöke jelenleg Farkas Örs.

A termet és a klubot 2012-ben Gémes Róbert alapította , kifejezetten a ketrecharc gyakorlóinak, kedvelőinek. Az évek során számtalan magyar-, európai- és világ bajnoki címet szereztek a klubnak versenyzőink.
Az erőnléti edzések során a klub vezető edzője Kiss Károly, egy speciális, alap küzdősport elemeket és a crossfit irányzatot ötvöző, ún.: MMA-crossfit rendszert fejlesztett ki, mely hamar olyan népszerű lett a "nemharcosok" körében is, hogy további 500nm-el bővült a terem.
2015 kortól, nemtől és életkortól függetlenül, minden kedves mozogni vágyó vendégünket szeretettel várjuk a régió legjobban felszerelt és legnagyobb crossfit termében.
2016. Kempó gyermektanfolyamokat indítunk a meglévő edzéseink mellé, így már a legkisebbek is csatlakozhatnak a klubhoz.
Találkozzunk edzésen és üdv a KLUBBAN!

Célunk, hogy…
… minél több emberrel ismertessük meg azt a feledhetetlen élményt, amit a természetvédelmi környezetben fekvő létesítményeink és gondoskodó munkatársaink nyújtanak;
… összekapcsoljuk a sportolást és a táncolást az üzleti élettel, s ehhez olyan helyszínt biztosítunk, amelyik kilép az eddigi megszokott sémákból, és új lehetőségeket tesz elérhetővé.

Az 1951-ben alakult sportegyesület múltja rendkívül tartalmas és bőséges. Kiemelkedő eredmények születtek izgalmas versenyeken. Nagyszerű sportolók, elkötelezett sportvezetők és edzők dolgoztak hosszú éveken keresztül az egyesületért. A rendelkezésre álló korabeli írott dokumentumok digitalizálása megkezdődött, hamarosan olvashatók lesznek az SZHSE weboldalán. Ezzel párhuzamosan az adatok gyűjtése, kutatása és feldolgozása is megkezdődött. A történeti áttekintés vázlata már rendelkezésre áll, melyet részletes tartalommal több személy odaadó, koordinált tevékenysége fog megtölteni. Romhányi Antal által készített történeti áttekintés a következő időszakokat tartalmazza:

MMA, Box, K1, Cross training, Kettlebell, TRX, Funkcionális körezdés

2012 Augusztus 1-jétől szeretettel várunk minden sportolni vágyót a Sportegyesületünkben, aki sportolni illetve küzdősporttal szeretne foglalkozni.

Küzdősport oktatás esetében a hangsúly a tanításon (mentális-fizikális) van, nem az erőszakon. A lényeg, hogy azt csináld és annyit amennyi jól esik, ezért kezdő vendégek számára is ideális lehetőség!
A termek légkondícionállókkal vannak ellátva.

Edzőink:

    Miskolczi Attila (Karate)
    Pénzes Pál (K1)
    Szikora Bunyós Pityu (Box)
    Somodiné Bodó Tünde (Aerobic)
    Verebélyi Márk (RKC-Kettleball)
    Kovács Péter (Thai Box)
    Rafi Attila (Box)
    Hrabovszki László (Box)
    Nagy Barna (Budapest Top Team MMA)
    Peszlen Ferenc (Budapest Top Team MMA)
    Manzera Éva (személyi edző)
    Manzera Tibor (személyi edző

Már jócskán benne vagyunk 2016-ban, mostanra már megkoptak az újévi fogadalmak, vagy nosztalgikus emlékekké fajultak és a sok, újévkor még harcosként edzőterembe vágyó ilyen gondolata elhalványult. Ám, ha megnyerjük az első csatát, újra színes lehet fogadalmunk.

Ki ne ismerné ezt az andalítóan belassuló, vagy inkább éppen tüzesen felgyorsuló zenei stílust, vagyis a salsát, ami sok-sok éve betört a fitness világába is. A két szó: salsa és aerobik manapság már szinte természetesen hat egymás mellett, hiszen Magyarországon is számos fitness klub felvette az „étlapra”, és aki ezt a mozgásformát választja, egy kis tüzes többlettel gazdagodik.

Ahogy az amerikai haditengerészet katonáit, úgy bárkit csúcsformában tart a TRX. A szalagokkal történő erősítés ötlete a szűk helyeken, pl. tengeralattjárókon dolgozó katonák számára jelentett megoldást, de mint oly sok haditechnikai fejlesztés (pl.internet) villámgyorsan elterjedt a civil életben.

Az ELTE-BEAC sportegyesület várja mindazok jelentkezését, akik hobbitevékenységet vagy versenyzési lehetőséget keresnek! Azokat is várjuk, akik egészségmegőrzés céljából szeretnének sportolni, és egy jó csapatot keresnek ehhez!

Egyél algát, égess zsírt!

A G4 Fitnessterem 2014. november 20-án nyitotta meg kapuit 1500m²-en Debrecenben a Gizella utca 4/b alatt.

A világos, tágas 650m²-es edzőteremben a legmodernebb, legbiztonságosabb cardiogépek (PULSEFITNESS, OCTANEFITNESS) és erősítőgépek (HOIST, HAMMER STRENGHT, LIFETITNESS, PANATTA) állnak a vendégek rendelkezésére.

Az INDOR CYCLING terem az országban egyedülálló, 31 db IC7 Tomahawk kerékpárral van felszerelve. Az edzéseket minden alkalommal spinning instruktor vezeti. Az útvonal két hatalmas projektoron kerül kivetítésre. Az IC7 és a Cauch by Color edzőprogram optimális teljesítménnyel nagyon jó lehetőséget biztosít a csoportos- és személyi edzésekhez egyaránt. A világszínvonalú technológia és a személyiség központú edzés még színesebbé, még hatékonyabbá és sokkal eredetibbé varázsolja az edzés tevékenységét.

170m²-es aerobic teremben csoportos aerobic órákra várjuk a vendégeket: zsírégető, alakformáló, step aerobic, és fit-ball.  Az órákat szakképzett edzők tartják. Ha a célod fogyás, alakformálás vagy erősítés akkor ezeken az órákon elérheted.

160m²-es küzdősport teremben ingyenes önvédelmi oktatáson és karate edzéseken vehetsz részt. A terem oldalfala és padlózata is tatami szőnyeggel van borítva, a sportolók testi épségének védelmében.

Magasan képzett személyi edzőkkel dolgozunk együtt, akik fontosnak tartják, hogy minden vendégnek egyénre szabottan állítják össze az edzéstervet, és a legnagyobb odafigyeléssel segítsenek.

Masszázs, álló, fekvő szolárium, VIP öltözők és Fitness büfé szolgálja még a vendégeink kényelmét a G4 FITNESSBEN.

Célunk, hogy minél szélesebb körben megismertessük a rendszeres mozgás, a sport és az egészséges életmód fontosságát.

Heti 3 X 30 perc nyújtás, erősítés, relaxálás és masszázs. A vibrációs tréning, vagy még pontosabban a gyorsulási tréning olyan erőgyakorlatokat takar (mint pl. guggolás vagy fekvőtámasz), melyet egy különböző frekvencián fel és le mozgó platón végzünk. A plató gyors függőleges  kimozdulása (másodpercenként 25-50 alkalommal) izom összehúzódási és elernyedési reflexet vált ki, mely automatikusan jön létre, nagyjából olyan sebességgel, mint ahogyan a plató mozog. A rezgések alapvetően a gravitációs erőt erősítik, mely a testre hat, így a szervezet erre reagál. Az eredmény? Több izomrost aktiválja magát, és sokkal gyorsabban, mint ahogyan az az edzőteremben történik. Azaz az edzési idő felére csökken.