Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.

Megye

Erő

olyan pszichofizikai kondicionális képesség, mely izomfeszüléssel jön létre és meghatározza a teljesítményt. Az erő segítségével viszonylag nagy ellenállásokat tudunk legyőzni. Az erőkifejtés szervei az izmok, amelyek az ízülettel és csontrendszerrel együtt hozzák létre az elmozdulást, győzik le az ellenállásokat.

Gyöngyösön és Gyöngyöshalászon foglalkozunk harcművészet és küzdősport oktatással. Állandó résztvevői vagyunk a Zen Bu Kan Kempo és Grappling versenyeknek. 80 fő edzéseit koordináljuk 3 korcsoportra bontva. Ovis, gyerek és felnőtt képzést elkülönítve

Minden infot megtalálsz a www.matrakempose.hu -n.

De ehhez nyilván szorosan kapcsolódik a Brazil Jiu-Jitsu és a NO-Gi grapling is, amikkel szintén foglalkozunk.

A kezdő szinttől foglalkozunk oktatással, így nem szükséges semmilyen előképzettség. Megtanítunk, hogyan küzdj, erősödj és légy egy családias csapat tagja.

Azt javaslom mindenkinek, hogy kizárólag ne ragaszkodjon egy-egy sportághoz, hanem többféle mozgásformát csináljon, hacsak nem profi sportoló. Nem kell sportág tipikussá válni, hanem az életszerű mozgásokat kell követni. Maga a sport szó véleményem szerint egy hátramenet, egy szűkítés, de elterjedt szóhasználat: Ezért hát ne sportoljatok, hanem mozogjatok, de mindent és mindig.Az ember legkisebb sejtje is a mozgásra van berendezkedve, ne utánozzunk rossz viselkedés formákat, ne legyünk ballonkabátos fanyelű esernyős urak és hosszú ruhás hölgyek. Térdeljünk le a sárba, a homokba, építsünk homokvárat, piszkoljuk össze a ruhánkat és lélegezzünk nagyot a friss levegőböl.

POLE DANCE FITNESS, azaz RÚDTÁNC FITNESZ
A rúdtáncot/pole fitness-t egyre többen választják manapság a rendszeres testedzés vagy annak kiegészítése céljából. A rúdtáncnak, mint fitneszirányzatnak semmi köze nincs az éjszakai bárokhoz vagy a sztriptízhez. Sokkal inkább az edzőtermek és táncstúdiók szolgálnak napjainkban a rúdtánc órák színteréül.
A rúdtánc egyedülálló módon erősíti az izmokat, fejleszti a koordinációt, növeli a hajlékonyságot, javítja a testtartást.
Az órákon táncos-, akrobatikus- és erőelemeket ötvözünk olyan kifinomult mozgásokkal, mint például a balett, a kortárs táncok, a jóga, stb.
A rúdtánc/pole fitness egyik legnagyobb előnye, hogy az órák nem egy monoton koreográfia köré épülnek. A szintenként változó nehézségű elemek közt a forgások és emelések mellett különböző ún. átkötő mozdulatok, illetve talajgyakorlatok is megtalálhatóak, így alkotva egy, az egész testet megmozgató, izgalmas mozgásformát.

Óráinkat úgy alakítottuk ki, hogy kortól és edzettségtől függetlenül bárki számára biztonsággal elvégezhetőek legyenek az egyes gyakorlatok.

Az Atlétika és Szabadidősport Szakosztály célja, rendszeres sportolási és edzési lehetőséget biztosítson a szakosztály tagjai részére.
A futáson kívül a szabadidős mozgásformák palettájának népszerűsítésével szeretne hozzájárulni a szabadidő egészséges és hasznos eltöltéséhez.
- Nordic Walking " északi gyaloglás" ismertségének növelése,
 - egészséges életmód terjesztése, több korosztályt megmozgató programok szervezésével,
 - munkahelyhez kötődő szabadidős sporttevékenység fejlesztése,
 - tornával, úszással, túrázással, edzőtáborozással és kirándulással kívánunk kedvet teremteni a mozgáshoz.

Judo:
A szakosztály egyik célja, hogy Debrecen városában a fiatalok körében népszerűsítse a cselgáncs sportot és a sportág adta lehetőségek között neveljen, hasznos időtöltést biztosítson számukra. Az elmúlt években a fiatalok nevelésében és felkészítésében nagyon komoly eredményeket értek el.
A szakosztály másik célja, hogy a sportágat magas szinten művelők részére megfelelő felkészülési és versenyzési lehetőséget biztosítson.
A szakosztály tevékenységével aktívan csatlakozik Debrecen város sport életéhez.

Japán Jiu Jitsu:
A Ju-Jitsu az egyik legősibb japán harci művészet, mely magába foglalja a test-test elleni harc puszta kezes és fegyveres módszereit. Magas fokú ismerete képessé teszi az embert, hogy megvédje magát a rá rámadó fegyvertelen személy(ek)kel szembemn, puszta kézzel eredményesen vegye fel a küzdelmet a rá támadó fegyveres ellenféllel, illetve a fegyver-fegyver elleni harcban fogásokat is alkalmazzon a győzelem érdekében.A Ju-Jitsu jelentése "lágy művészet", mely védelmi taktikájában alkalmazkodik a személyidséghez, a támadó(k) fellépéséhez, a környezeti tényezőkhöz, és a támadás, illetve a védekezés során hazsnált eszközökhöz. Rendszere magába foglalja az eséstechnikákat, az ütés és rúgástechnikákat, dobásokat, feszítésket és leviteleket.Része a különböző fogások hárítása és elkalmazása, elvezetések, eszközös támadás elleni védekezés, eszközzel való védekezés,több támadó elleni védekezés, valamint gyakorlatok életszerű helyzetekben.

Lövész szakosztály:
A vezetőség nagy figyelmet fordít a szabályokban meghatározott szabályos lövészetek végrehajtására. Ennek érdekében a szakosztály tagjai közül 15 fő rendelkezik versenybírói minősítéssel. Havonta rendezünk meghívásos versenyeket. A tagok részére biztonsági rendszabályokból és fegyverismereti felkészítő tanfolyamokat szervezünk. A szakosztály több tagja rendelkezik saját sportfegyverrel.  A szakosztály tagja a Magyar Sportlövő Szövetségnek

Labdarúgás:
A szakosztály célja a rendőrök körében legnépszerűbb sportág feladatainak koordinálása.

Teke:
A szakosztály az egyesület megalakítása óta folyamatosan működik. Rendszeres edzési és versenyzési lehetőséget biztosítunk a tagjaink részére teke és bowling sportágakban Három csapattal egész évben folyamatosan részt veszünk a városi bajnokságban

Postagalamb:
Két Debreceni Postagalamb egyesület az S1 és az S 16  jogi személyiségű tagként vesz részt egyesületünk munkájában. Mindkét egyesület a Debreceni Dózsa Sportegyesület Galambász Szakosztály tagja volt. A Dózsa megszűnésekor különváltak és a Debreceni Rendőr Sportegyesületben folytatják tevékenységüket.

Go to top