Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.

Megye

Egyensúlyérzék

a test mozgásának és helyzetének érzékelését jelenti. A testhelyzet érzékelése több szerv összehangolt működésén alapul. Lényeges például, hogy milyen helyzetben látjuk a környezetünket, és azt is folyamatosan regisztrálja agyunk, hogy izmaink milyen mértékű összehúzódását szükséges fenntartani ahhoz, hogy a testhelyzetünk ne változzon meg. Ezeken túlmenően a belső fülben speciális érzékszervünk is van az egyensúly érzékelésére.

Rólunk

A Life1 Nyugati fitness klub 2015. október 2-án nyitotta meg kapuit Budapest legforgalmasabb központjában, a Nyugati téren, a Skála Metró épületében. A széleskörű fitness szolgáltatások mellett szaunákkal, szoláriummal és egyedi panorámával várjuk kedves vendégeinket.

Célunk, hogy a rendszeres mozgás, feltöltődés és kikapcsolódás lehetőségét minél több emberhez eljuttassuk, kulturált, egyedi környezetben, a legmodernebb felszereltséggel, elérhető árakon. Klubunk kardió részlegéről, valamint a csoportos óra termekből egyedülálló élményben lehet része az ott sportolóknak: edzés közben a Nyugati tér forgatagára nyílik kilátás.

A közel 2 000 m2-es, légkondicionált klubban, egyedi környezetben, a ma megtalálható egyik legmodernebb és legbiztonságosabb erősítő és cardio gépek állnak vendégeink rendelkezésére. Erősítésre és nyújtásra a súlyzók, rudak és padok mellett közel 50 db Star Trac kondicionáló gép, cardio edzésre 40 db Star Trac gép  - köztük a legközkedveltebbek az edzés közbeni interaktív szórakoztatásért LCD monitorral felszerelve - várja vendégeinket, játék és tévé funkcióval, különböző edzésprogramokkal. Klubunkban lehetőség van a ma egyik legnépszerűbb edzéstípus, a Power Plate-en való edzés gyakorlására is személyi edzőink irányításával. Tanita testzsírszázalék mérő készülékünkkel vendégeink teljes testanalízist kaphatnak egy óra alatt.

Vendégeink több mint 25 óratípus közül választhatják ki a számukra legmegfelelőbbet, legyen szó egy pörgős zumba, step, dance óráról, egy elmélyült, nyugodt hangulatú pilates, gerinctorna, jóga óráról, vagy akár egy kemény, dinamikus TRX-ről, spinningről. Négy csoportos óra termünk (Nagyterem, Body&Mind, Funckionális terem és Spinning) gazdagon fel van szerelve a legkülönbözőbb eszközökkel. Nagytermünk közel 100 fő befogadására alkalmas, így Magyarország egyik legnagyobb csoportos óra terme. Jövő tavasztól a Nyugati tér felett, teraszunkon is különleges órákkal, edzésekkel várjuk vendégeinket. Klubunk csoportos óráira online lehet helyet foglalni a személyre szóló MYLIFE1 fiókokban.

Magasan kvalifikált edzőkkel dolgozunk együtt, akik missziójuknak tartják, hogy minden vendéget az egyedi igényeknek megfelelően, odafigyeléssel segítsenek.

Szaunáink felfrissülést, relaxációt valamint pihenést nyújtanak edzés után, mindamellett a szaunázás segít feloldani a mindennapok során felgyülemlő stresszt és feszültséget.

A vendégek igényeinek kielégítéséről udvarias, barátságos kiszolgálás mellett, szakmailag jól képzett oktatókkal, a kornak, az egészségi és edzettségi állapotnak megfelelő erősítő, állóképesség fejlesztő, zsírégető edzés programok összeállításával gondoskodunk. Edzés után vitaminbár kínálatunk garantál további felfrissülést!

Klubunkban ingyenes wifi szolgáltatást biztosítunk – az aktuális jelszóról érdeklődj csapatunk tagjainál!

A Life1 Nyugati Fitness Klub látogatására, eszközeinek használatára, az órákon és a foglalkozásokon történő részvételre vonatkozó feltételeket a Házirend tartalmazza.

Amellett, hogy számos mozgásformát biztosítunk, célunk helyszínéül szolgálni az energikus, életvidám közösségek, baráti társaságok mindennapi életének. A rendszeres mozgás és a jókedvű csapat pozitív energiával tölt fel; a Life1 életet visz a hétköznapokba!

Ne, feledd, az életünket mi formáljuk: a mozgással, a magunkra figyeléssel átalakíthatjuk a külsőnket, egészségesebbé válunk, mindemellett egy pozitív önképet építhetünk fel, amely erőt és magabiztosságot ad a mindennapokban.

Felkészülten várjuk leendő klubtagjainkat, akik hisznek abban, hogy az egészséges életforma döntés kérdése.

A pécsi Life1 fitness klub 2014. február 1-jén nyitotta meg kapuit a belváros szívében, a Centrum Áruház épületében.

Célunk, hogy a rendszeres mozgás és kikapcsolódás lehetőségét minél több emberhez eljuttassuk, kulturált, egyedi környezetben, a modern felszereltséggel, elérhető árakon.

Az 1200 m2-es, teljesen légkondicionált, természetes fényben gazdag fitnesss klubban, a ma megtalálható egyik legmodernebb és legbiztonságosabb erősítő és cardio géppark áll vendégeink rendelkezésére. Erősítésre és nyújtásra kézi súlyzók, rudak és padok mellett 44 db Star Trac kondicionáló gép; cardio edzésre 42 db Star Trac cardio gép - köztük a legközkedveltebbek az edzés közbeni interaktív szórakoztatásért LCD monitorral felszerelve - várja vendégeinket.

Vendégeink számos csoportos óratípus közül választhatják ki a számukra legmegfelelőbbet, legyen szó egy pörgős zumba,  dance óráról, egy elmélyült, nyugodt hangulatú pilates, gerinctorna, jóga óráról, vagy akár egy kemény, dinamikus TRX-ről, spinningről. Két aerobik és egy spinning termeink gazdagon fel vannak szerelve a legkülönbözőbb eszközökkel.

Célunk, hogy egyetlen hölgyvendég se érezze magát kellemetlenül bizonyos feladatsorok elvégzésekor, ezért a nyitott fitness területektől az adott lehetőségekhez képest elszeparált, nem belátható területet biztosítunk, ahova csak hölgyek léphetnek be.

Klubunkban minden vendégünknek ingyenes az első edzés – reméljük, hogy jól fogod érezni magad és visszatérsz hozzánk!

A vendégek igényeinek kielégítéséről udvarias, barátságos kiszolgálás mellett, szakmailag jól képzett oktatókkal; a kornak, az egészségi és edzettségi állapotnak megfelelő erősítő, állóképesség fejlesztő, zsírégető edzés programok összeállításával gondoskodunk. Edzés után vitaminbár kínálatunk garantál további felfrissülést!

Klubunkban ingyenes wifi szolgáltatást biztosítunk – az aktuális jelszóról érdeklődj csapatunk tagjainál!

A Life1 Klub látogatására, eszközeinek használatára, az órákon és a foglalkozásokon történő részvételre vonatkozó feltételeket a Házirend tartalmazza.

Amellett, hogy számos mozgásformát biztosítunk, célunk helyszínéül szolgálni az energikus, életvidám pécsi közösségek, baráti társaságok mindennapi életének. A rendszeres mozgás és a jókedvű csapat pozitív energiával tölt fel; a Life1 életet visz a hétköznapokba!

Ne, feledd, az életünket mi formáljuk: a mozgással, a magunkra figyeléssel átalakíthatjuk a külsőnket, egészségesebbé válunk, mindemellett egy pozitív önképet építhetünk fel, amely erőt és magabiztosságot ad a mindennapokban!

Felkészülten várjuk leendő klubtagjainkat, akik hisznek abban, hogy az egészséges életforma döntés kérdése.

POLE DANCE FITNESS, azaz RÚDTÁNC FITNESZ
A rúdtáncot/pole fitness-t egyre többen választják manapság a rendszeres testedzés vagy annak kiegészítése céljából. A rúdtáncnak, mint fitneszirányzatnak semmi köze nincs az éjszakai bárokhoz vagy a sztriptízhez. Sokkal inkább az edzőtermek és táncstúdiók szolgálnak napjainkban a rúdtánc órák színteréül.
A rúdtánc egyedülálló módon erősíti az izmokat, fejleszti a koordinációt, növeli a hajlékonyságot, javítja a testtartást.
Az órákon táncos-, akrobatikus- és erőelemeket ötvözünk olyan kifinomult mozgásokkal, mint például a balett, a kortárs táncok, a jóga, stb.
A rúdtánc/pole fitness egyik legnagyobb előnye, hogy az órák nem egy monoton koreográfia köré épülnek. A szintenként változó nehézségű elemek közt a forgások és emelések mellett különböző ún. átkötő mozdulatok, illetve talajgyakorlatok is megtalálhatóak, így alkotva egy, az egész testet megmozgató, izgalmas mozgásformát.

Óráinkat úgy alakítottuk ki, hogy kortól és edzettségtől függetlenül bárki számára biztonsággal elvégezhetőek legyenek az egyes gyakorlatok.

Gyere el, és próbáld ki Te is!

POLE DANCE FITNESS, azaz RÚDTÁNC FITNESZ
A rúdtáncot/pole fitness-t egyre többen választják manapság a rendszeres testedzés vagy annak kiegészítése céljából. A rúdtáncnak, mint fitneszirányzatnak semmi köze nincs az éjszakai bárokhoz vagy a sztriptízhez. Sokkal inkább az edzőtermek és táncstúdiók szolgálnak napjainkban a rúdtánc órák színteréül.
A rúdtánc egyedülálló módon erősíti az izmokat, fejleszti a koordinációt, növeli a hajlékonyságot, javítja a testtartást.
Az órákon táncos-, akrobatikus- és erőelemeket ötvözünk olyan kifinomult mozgásokkal, mint például a balett, a kortárs táncok, a jóga, stb.
A rúdtánc/pole fitness egyik legnagyobb előnye, hogy az órák nem egy monoton koreográfia köré épülnek. A szintenként változó nehézségű elemek közt a forgások és emelések mellett különböző ún. átkötő mozdulatok, illetve talajgyakorlatok is megtalálhatóak, így alkotva egy, az egész testet megmozgató, izgalmas mozgásformát.

Óráinkat úgy alakítottuk ki, hogy kortól és edzettségtől függetlenül bárki számára biztonsággal elvégezhetőek legyenek az egyes gyakorlatok.

Gyere el, és próbáld ki Te is!

POLE DANCE FITNESS, azaz RÚDTÁNC FITNESZ
A rúdtáncot/pole fitness-t egyre többen választják manapság a rendszeres testedzés vagy annak kiegészítése céljából. A rúdtáncnak, mint fitneszirányzatnak semmi köze nincs az éjszakai bárokhoz vagy a sztriptízhez. Sokkal inkább az edzőtermek és táncstúdiók szolgálnak napjainkban a rúdtánc órák színteréül.
A rúdtánc egyedülálló módon erősíti az izmokat, fejleszti a koordinációt, növeli a hajlékonyságot, javítja a testtartást.
Az órákon táncos-, akrobatikus- és erőelemeket ötvözünk olyan kifinomult mozgásokkal, mint például a balett, a kortárs táncok, a jóga, stb.
A rúdtánc/pole fitness egyik legnagyobb előnye, hogy az órák nem egy monoton koreográfia köré épülnek. A szintenként változó nehézségű elemek közt a forgások és emelések mellett különböző ún. átkötő mozdulatok, illetve talajgyakorlatok is megtalálhatóak, így alkotva egy, az egész testet megmozgató, izgalmas mozgásformát.

Óráinkat úgy alakítottuk ki, hogy kortól és edzettségtől függetlenül bárki számára biztonsággal elvégezhetőek legyenek az egyes gyakorlatok.

A csoportos edzéseink mellett továbbra is lehetőség van személyi, illetve zárt kiscsoportos edzéseken is részt venni az edzőteremben!

Információ, bejelentkezés, konzultációs időpont egyeztetés:
- +3630 9778842
- Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
- személyesen a recepciónál

Amit kapsz:
- Heti két kiscsoportos ( 4-6 fő ) edzést a funkcionális eszközök és módszerek széles palettájával.
- Induláskor, majd rendszeres idő közönként a személyi edzésben használatos felmérést, számon tartva a változást.
- Maximálisan Rád szabott, otthon végzendő edzéstervet, amit folyamatosan fejlesztünk.
- Tanácsot a táplálkozáshoz, hogy kiküszöböljük az alaphibákat amik megtorpedóznák az igyekezeted.

Célom, hogy a személyi edzés lehető legtöbb előnyét átvigyem egy korlátozott létszámú csoportba!

Amit várok: Vágy a változásra és akarat az ahhoz szükséges munka elvégzéséhez!

Várok mindenkit sok szeretettel Siófokon, a Juhász kereskedőház (Széchenyi utca 3-5.) felső szintjén nyílt edzőtermemben(nem konditerem!!!)!Aki az állóképességét,erőnlétét fejlesztené és mellette fogyni,formálódni,feszes izomzatot is szeretne,nyugodtan keressen meg!
Csoportos köredzések,funkcionális edzés(fitt-box,trx,jumping fittnes)Az edzések hétfő-szerda-péntek reggel 8-9 óráig és este 18-19 illetve 19-20 óráig vannak.
Érdeklődni a 0630/440-83-82 telefonszámon vagy itt, a Nitro Gym oldalán tudtok!

Sopron legjobban felszerelt edzőtermét egy igazán lenyűgöző környezetben a hobbisportolók számára.Ha kíváncsi vagy elérték e céljukat akkor gyere és tekintsd meg megvalósult álmukat. Minden gépcsalád legjava felvonul a palettán. Hoist, Hammer Strenght, Cybex, Nautilus, Eleiko, Magnum, stb, exkluzív öltöző, zuhanyzók, finn szauna, szolárium, recepció mind mind azt a célt szolgálja, hogy a lehető legtöbbet adja az idelátogató hölgyeknek, uraknak legyen szó olimpikonról vagy egy angol tanárnőről.A speciális géppark mindenki számára maximális formálódást tesz lehetővé akár idősebb korosztálynak is az izületkímélő technológiáknak köszönhetően. Adj magadnak egy esélyt, hogy a legjobbak által tervezett teremben kipróbálhasd magad.

Ha kíváncsi vagy arra, hogy hogyan tudnál tartósan és gyorsan lefogyni, akkor ránk van szükséged. Térj be hozzánk Európa 20. legmodernebb fitneszébe. Próbáld ki edzésünket személyi tréner és chipkártya segítségével.

Legyen Neked is bomba alakod, olyan amilyenre mindig is vágytál.

700 kalóriát elégettünk, leedzettük a combot feneket, vádlit és a teljes felső testet:) Ugyanezt, egy óra futással és egy alakformáló tornával tudod elérni. Ha nincs időd két órát edzeni, gyere Gym Box órára:) Az óra egyszerű, de nagyon hatásos, megfelelő táplálkozás mellett, nagyon jó eredményeket lehet elérni!

Személyre szabott testmozgás, mindeki számára, kortól nemtől függetlenül. Ha csak erősödni vagy formálódni szeretnél, vagy gerincproblémáid , esetleg más egészségügyi problémáid vannak, nálunk a helyed. Edzőink : Timi : gerintréner, jógaoktató, zumba és stretching oktató, csoportos és személyi edzések, életmódtanácsadás
Áron: személyi edző és preventív gerinctréner, életmódtanácsadó, masszőr
Igényes környezet, személyre szabott figyelem, kedvező árak. Oktatóink folyamatosan képezik magukat.

A WALKenergie egy olyan indoor walking program, amely csoportosan, zenére, edzői irányítással végezhető mindenki számára kortól, nemtől, testsúlytól függetlenül. A csoportos edzések közül messze a leghatékonyabb zsírégető tréning, mindemellett pedig kiváló állóképesség fejlesztő és alakformáló hatása is bizonyított

Aerobik-terem:  
200 nm-es, természetes fény és szellőzés, három oldala tükrös.  
Rúdtánc-terem:  
100 nm-es, természetes fény és szellőzés, három oldala tükrös, 10 db táncrúd, balett-korlát.  
Boxterem:  
200 m2-s terem, boxring, tatami, cross fit eszközök, boxzsákok, kettlebell funkcionális tréning-állványrendszer stb.  
Kis aerobik-terem:  
70 nm-es, természetes fény és szellőzés, négy oldala tükrös, balett-korlát.  
Konditerem férifiaknak és nőknek:  
500 nm-es, természetes fény és szellőzés, idény szerint légkondicionált, amerikai cardiogépek és erősítőgépek.

Az aerobik és fitness termekben az órákat változatossá teszik különféle eszközök: Hot-iron, Johnny G., spinning, kerékpárok, kézisúlyzók, láb- és kézsúlyok, soft-ball, fit-ball, botok, rudak, pilates karikák, gumikötelek, gumiszalagok, box-zsákok, kerékpárok, balett-rúd, sztep-padok, gymstick, hard body, Leg magic.
Ezen eszközök a Forma1 Fitness tulajdonát képezik!

A "stamina" angol szó jelentése: állóképesség, kitartás. Egyik fő célunk ezen tulajdonság fejlesztése, javítása, hiszen erre az élet minden területén szükségünk van!

Igénybe vehető szolgáltatásaink, sportolási lehetőségek:

Kick-box személyi edzés:
Egy, illetve két fő számára 45 perces edzésprogram szakképzett kick-box edző irányításával, változatos eszközök és gyakorlatok bevonásával

Zsákos kick-box:
Küzdősport technikák, helyes ütések, rúgások elsajátítása és gyakorlása box-zsákokkal. Kiválóan fejleszti az erőt és az állóképességet, valamint segít megszabadulni a mindennapi stressztől.

Köredzés:
Különböző állomásokon, változatos eszközökkel végzett erősítő és állóképesség fejlesztő gyakorlatok követik egymást, pihenő nélkül.


Alakformáló:
A test hatékony átformálása különböző eszközök segítségével.


Bejelentkezés: facebook üzenetben vagy a 06/30-683-63-91-es telefonszámon.

Az első csoportos óra mindenki számára INGYENES!

245 m2-es gumiburkolat és 20 személyes felszerelés biztosítja a professzionális edzéslehetőséget.
Emellett wellnes részlegünkben 3 személyes szauna és egyedülálló hidegkamra biztosítja a megfelelő regenerálódást.
Termünkben Trec Nutrition márkabolt üzemel, ahol a WADA által bevizsgált táplálékkiegészítők vásárolhatóak.
Továbbá Reebok CrossFit márkabolt is vagyunk.

Go to top