Az internet telis-tele van olyan fitnesz tippekkel, amikről az úgynevezett „szakértők” váltig állítják, hogy működik. Egy kicsit talán furcsának is találod, de mégis kipróbálod, hiszen mi baj lehet belőle? Aztán persze eredményt nem hoz egyik sem. Most olyan tippeket szedtünk össze nektek, amiknél az volt az érzésünk, hogy kontárság az egész, aztán kiderült: mégis működnek!

Íncsiklandó illatok és csodálatos kávéköltemények képe fogad, amikor elhaladsz egy Cafe mellett? Nem tudsz neki ellenállni, hogy bemenj? Tudod mit? Térj be nyugodtan, hiszen a kávé jó hatással van izmaidra, egyéb más pozitív hatásai mellett. Mutatunk néhány trükköt, amitől nem kell elhagynod a kávét és még a forró ital magas kalóriatartalmától sem kell tartanod.

Sok, egyszerűen beszerezhető élelmiszerrel égetheted le magadról a felesleges zsírpárnákat, olyanokkal, amelyek napi, mint nap elérhető közelségben vannak. Első pillantásra nem is gondolnád, mennyire hatékonyan zsugorítják zsírsejtjeidet ezek a finomságok, sőt egyről-kettőről az a közvélekedés, hogy károsak az egészségre. Pedig nem!