Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.

Megye

túledzettség

  • Ne told túl! De hogyan?

    Lelkes vagy a sportban? Nem baj, csak vigyázz: túlzásba ne vidd! Sok sportoló, például testépítő esik bele abba a hibába, hogy teste figyelmeztető jel(zés)ei ellenére túltolja az edzéseket, ami bizony motiváció és ne adj’ Isten az egészsége kárára is mehet. Szóval: vigyázz, ne vidd túlzásba! Hogy hogyan tudod kivédeni a túledzettséget? Arról szólnak a következő sorok!

Go to top