Nyújtás nélkül soha
Ugye te is nyújtasz rendszeresen? Mindig ezzel fejezed be az edzést? Figyelsz és vigyázol a testedre?
Mit gondolsz, miért nem érdemes elhanyagolod a nyújtást?
A capoeira Brazíliából származó zenével, énekkel, tánccal szorosan összefonódó harcművészet. Eredetét az afrikai rabszolgákhoz kötik. Jellemzői az energikus mozdulatok, hirtelen irányváltoztatások, játékos küzdelem.
Debrecen, Domb utca 1.,
1. emelet, 2. terem
(a Hangyaboly feletti tánctermek)
Ugye te is nyújtasz rendszeresen? Mindig ezzel fejezed be az edzést? Figyelsz és vigyázol a testedre?
Mit gondolsz, miért nem érdemes elhanyagolod a nyújtást?
A dél-amerikai területek természetesen másokat is vonzottak. A legsikeresebbek a hollandok voltak, akik 1624-ben még az akkori fővárost, Salvadort is elfoglalták, igaz, csak egy évre.
Legelső élményeim, amelyekről mesélni tudtam a felszabadultság, az öröm, az elfogadás, az edzések utáni napokban érzett energikus állapot voltak. A mozgás mindig a felszabadultság, a szabadság érzését hozza el számomra, ami hozza magával az örömöt is.
Találtam egy érdekes idézetet, amit az edzésekkel kapcsolatosan is nagyon a helyén van.
Debrecen, Domb utca 1.
© Capoeira Debrecen 2024