Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.

Megye
type
Callenetics

Callenetics

Más néven saját testsúlyos edzés. Az emberiség egyik legősibb edzésformája. A saját testsúlyos edzés kapcsán a leggyakrabban említett hivatkozási pont a spártai hadsereg szokott lenni. A Callenethics gyakorlatai rokoníthatóak az elmúlt években roppant népszerűvé vált Fegyencedzés című könyv gyakorlataival. (guggolások, fekvőtámasz-variációk, húzódzkodás, stb.). A Callenetics hatására arányos, atlétikus izomzat építhető, a súlyzós edzésekhez képest alacsonyabb ízületi terheléssel.

Rács Lista

Mutasd a térképet

Partnerek, ahol ezt a mozgást végezheted: 'Callenetics'
  • Rendezés:
  •  
  •  
  •  
Találatok: 1 - 15 / 15
Go to top