- Te jelenleg itt vagy:
- Beltéri
- Harcművészet/ Küzdősport
- Karate
- AC-Sinus Harcművészeti Sportegyesület
AC-Sinus Harcművészeti Sportegyesület
Cím: Egressy út 69, Budapest, Budapest 1149
- Weboldal: http://www.karatezuglo.hu
Cím: 35 Erzsébet királyné útja Budapest Budapest 1145
Cím: 92 Nagy Lajos király útja Budapest Budapest 1148
Óvodásoktól egészen felnőtt korig foglalkozunk karate oktatással.
Az embereket más és más célok mozgatják az életben és így van ez a karatéban is. A karate sokmindent nyújthat, melyek közül mindenkinek más és más a fontos: a karatékáknak eltérő a "karatés" értékrendje. Mi igyekszünk átfogni a legszélesebb spektrumot, de nem egyszerre. Tudásszint életkor és motivációs eltérések alapján bontott csoportokban igyekszünk tanítani. Edzéseinken mást kap akinek a testmozgás, vagy akinek a versenysport a legfontosabb, másféle edzést tartunk gyerekeknek, kamaszoknak és felnőtteknek.
És a teljesség igénye nélkül, mit ad a karate szerintünk:
Kondíció – a klasszikus gyakorlatok mellett mindennapos a hajlékonyság, állóképesség és erő fejlesztése. A karate edzések kifejezetten alkalmasak arra, hogy kondícióban tartsanak. Akik pedig egész napjukat az iskolapadban vagy az irodában töltik, újra felfedezhetik a mozgás örömét.
Egészség – a gyakorlatok az egész testet átmozgatják, így karbantartják. Örök fiatalságot nem ígérhetünk, de az edzések rendszeres résztvevői meglepetést okozhatnak iskolatársaiknak az osztálytalálkozókon.
Harmónia – a karate mozgáskultúrája harmonikus, annak elsajátítása jóleső érzést ad, ráadásul felszabadulást a napi gondok, stressz alól. Az edzések után szellemileg frissen, testileg kellemesen elfáradva távoznak a karatésok.
Önvédelem – a helyesen tanult karate technikák az egyik legjobb önvédelmi rendszert képezik.
Fegyelem és önfegyelem – a karate kihívás a testnek és a szellemnek is. A karatés nemcsak a mozgást sajátítja el, de megtanul koncentrálni, uralkodni a teljesítményét negatívan befolyásoló érzelmi tényezők felett.
Tisztelet – az edzéseken hangsúlyt fektetünk a karate hagyományos japán etikettjére is, ami a mi kultúránkra lefordítva tisztelettudó viselkedést jelent.
Sport – a karate gyakorlása során nem kötelező versenyezni, ugyanakkor lehetőség van kis versenyektől kezdve nagyobb viadalokon is megmérettetni.
Karate edzések
Cím: 1149 Bp. Egressy út 69.
Korosztály: 6 - 14 éves korig
Edzések ideje: Kedd: 17.30 - 18.30 és Csütörtök:17.00 - 18.00
Edzés jellege: kezdő edzés (akik most szeretnék kipróbálni a sportot és akik narancs és kék övesek)
Folyamatos beiratkozás.
Edzést tartja: Klima Zsuzsanna és Szalai Zsuzsanna
Elérhetőség: 06 30 203 4008
Első edzés: 2015. szeptember 1. kedd
Cím: 1145, Bp. Erzsébet Királyné útja 35. KISTORNATEREM
Edzés jellege: OVIKARATE
Korosztály: 3 - 6 éves korig
Edzések ideje: Szerda: 17.00. - 17.45
Edzést tartja: Kiss Réka
Elérhetőség: 06-30-203-4008
Első edzés: 2015. szeptember 16. szerda
______________________________________
Cím: 1145, Bp. Erzsébet Királyné útja 35. NAGYTORNATEREM
Korosztály: 6 - 14 éves korig
Edzés jellege: kezdő edzés (akik most szeretnék kipróbálni a sportot és akik narancs és kék övesek)
Folyamatos beiratkozás.
Edzések ideje: Hétfő 17.15 - 18.15, Szerda:17.15 - 18.15, Péntek: 17.00 - 18.00
Edzést tartja: Klima Zsuzsanna és Kiss Réka
Elérhetőség: 06-30-203-4008
Első edzés: 2015. szeptember 2. szerda
Cím: 1145, Bp. Erzsébet Királyné útja 35. NAGYTORNATEREM
Korosztály: 6 - 18 éves korig
Edzés jellege: középhaladó edzés (akik piros, lila és zöld övesek)
Edzések ideje:Hétfő: 18.15 - 19.15 Szerda: 18.15 - 19.15 , Péntek: 18.00 - 19.00
Edzést tartja: Klima Zsuzsanna, Kiss Réka
Elérhetőség: 06-30-203-4008
Első edzés: 2015. szeptember 2. szerda
Cím: 1145, Bp. Erzsébet Királyné útja 35. NAGYTORNATEREM
Korosztály: 6 - 18 éves korig
Edzés jellege: haladó edzés (akik zöld, barna, és fekete övesek)
Edzések ideje: Hétfő: 19.15 - 20.15 , Szerda: 19.15 - 20.15 , Péntek: 19.00 - 20.00
és csütörtök 18.30 - 19.30
Edzést tartja: Klima Zsuzsanna
Elérhetőség: 06-30-203-4008
Első edzés: 2015. szeptember 2. szerda
Cím: 1145, Bp. Erzsébet Királyné útja 35. NAGYTORNATEREM
Korosztály: +25
Edzés jellege: SENIOR kezdő és középhaladó edzés
Edzések ideje: csütörtök 19.30 - 20.30
Edzést tartja: Klima Zsuzsanna
Elérhetőség: 06-30-203-4008
Első edzés: 2015. szeptember 3. csütörtök
Cím: 1148, Bp. Nagy Lajos Király utja 92. (tornaterem)
Korosztály: 3 - 6 éves korig
Edzések ideje: Hétfő vagy Szerda: 15.30 - 16.15 (heti 1 alkalom elegendő)
Edzést tartja: Klima Zsuzsanna
Elérhetőség: 06 30 203 4008
Első edzés: 2015 szeptember 28. hétfő és szeptember 30. szerda.
Cím: 1148, Bp. Szugló utca 75. (tornaterem)
Korosztály: 3 - 6 éves korig
Edzések ideje: Csütörtöknént kettő csoportban 15.00 - 15.30 és 15.45. - 16.15
Edzést tartja: Klima Zsuzsanna
Elérhetőség: 06 30 203 4008
Első edzés: 2015 október 1. csütörtök.
