Magyarország első mozgás kereső és kategorizáló oldala.
Az IsomeTrainer törvény által védett. Egyedi kialakítása sokoldalú, minden izomra kiterjedő erőfejlesztést biztosít.
Az izometrikus edzés nem újkeletű dolog. Több sikeres sportoló rendszeresen űzi ezt a fajta erőfejlesztést, alkalmazza ezt az edzéstervet. Egyik leghíresebb művelője Bruce Lee volt, aki ezzel az erősítéssel indokolta a híres 1 inches ütését. Az izometrikus edzéssel a saját maximális erőnket tudjuk fejleszteni. Ezzel a módszerrel létrehozzuk a maximális feszültségi állapotot az izomkötegben, ami előhívja az izomrostokban rejlő, a hagyományos súlyzós edzéseken ki nem használt tartalékokat.
Az isomeTraining lehetőséget ad arra, hogy minden izomcsoportra több gyakorlatot, illetve speciális erősítést végezzünk. Az isomeTrainer kialakítása, és a vele végezhető gyakorlatok új alapokat adnak az izometrikus edzésekhez, hatékony edzésterv kidolgozására adtak lehetőséget. Az isomeTraining végzése alatt a szervezet az aerob tartományban mozog, tehát zsírégető hatása van. A könnyen elsajátítható gyakorlatok élvezhetővé és még hatékonyabbá teszik ezt a fajta edzésmódszert. A kitartások időhosszának és az ismétlésszámok folyamatos növelésével állandó izom- és erőfejlesztést biztosít a rendszer. Az isomeTraining önálló testedzésként funkcionál, de minden sportágban kiegészítő edzésként is alkalmazható. Az isomeTrainer használatánál nincs ízületi kopás, nincs sérülésveszély, nincs helyigény, minden korosztály számára ajánlott, és a vele végzett testedzés rehabilitációra is kiváló. Ha felkeltette érdeklődésedet az általunk ajánlott edzés, edzésterv, keress minket Debrecenben, a Vágóhíd utca 3. szám alatt.
Edzéseinkről érdeklődj telefonon!